Edzéseim - 2024 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Úszás 4 km 1:45:00 26:15 p/km Mellúszás	3	4	5 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	6 Úszás 4 km 1:47:00 26:45 p/km Mellúszás	40. hét 3 Úszás 12 km 5:18:00
7	8	9	10	11 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Mellúszás	12 Túra 12 km 3:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	13 Futás Verseny 21.1 km 2:06:25 05:59 p/km Normál futás	41. hét 1 Úszás 3 km 1:16:00 1 túra 12 km 3:00:00 1 futás 21.1 km 2:06:25
14	15	16	17	18 Túra 17 km 5:00:00 17:39 p/km Hegyi túra	19 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta	20 Túra 7 km 2:00:00 17:09 p/km Séta	42. hét 3 túra 27 km 8:00:00
21 Túra 14 km 5:00:00 21:26 p/km Hegyi túra	22 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta	23	24 Úszás 4 km 1:42:00 25:30 p/km Mellúszás	25 Futás 14 km 1:21:41 05:50 p/km Normál futás	26 Túra 17 km 4:30:00 15:53 p/km Hegyi túra	27 Úszás 4 km 1:45:00 26:15 p/km Mellúszás	43. hét 3 túra 34 km 10:30:00 2 Úszás 8 km 3:27:00 1 futás 14 km 1:21:41
28 Futás 11 km 1:01:52 05:37 p/km Normál futás	29 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	30	31 Futás 11 km 59:57 05:27 p/km Normál futás	1 Túra 19 km 5:00:00 15:47 p/km Hegyi túra	2 Túra 17 km 5:00:00 17:39 p/km Hegyi túra	3 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	44. hét 2 futás 22 km 2:01:49 2 Úszás 8 km 3:32:00 2 túra 36 km 10:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	57.1 km	5:29:55	21.1 km	2:06:25
Úszás	7	27 km	11:47:00	4 km	1:47:00
Túra	7	73 km	21:30:00	17 km	5:00:00
Összesen	18	157.1 km	38:46:55	21.1 km	5:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	329.3 km	31:15:19	21.1 km	2:06:25
Úszás	57	226 km	100:02:00	5 km	2:18:00
Bringázás	14	439 km	27:10:00	55 km	4:00:00
Túra	47	995 km	239:40:00	50 km	10:10:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:00:00
Összesen	144	2013.3 km	404:07:19	55.000 km	10:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés