magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
9 km
2:00:00 13:20 p/km Séta |
8
15 km
1:29:31 05:58 p/km Normál futás |
6. hét
9 km
2:00:00
15 km
1:29:31 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
32 km
7:20:00 13:45 p/km Hegyi túra |
15
|
7. hét
32 km
7:20:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
4 km
1:50:00 27:30 p/km Mellúszás |
21
12 km
3:00:00 15:00 p/km Hegyi túra |
22
12 km
1:06:04 05:30 p/km Normál futás |
8. hét
4 km
1:50:00
12 km
3:00:00
12 km
1:06:04 |
|
23
|
24
|
25
5 km
1:30:00 18:00 p/km Séta |
26
4 km
1:50:00 27:30 p/km Mellúszás |
27
|
28
45 km
8:50:00 11:47 p/km Hegyi túra |
1
|
9. hét
50 km
10:20:00
4 km
1:50:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 27 km | 2:35:35 |
15 km |
1:29:31 |
|
Úszás
|
2 | 8 km | 3:40:00 |
4 km |
1:50:00 |
|
Túra
|
5 | 103 km | 22:40:00 |
45 km |
8:50:00 |
| Összesen | 9 | 138 km | 28:55:35 |
45 km | 8:50:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 420.5 km | 39:43:07 |
25.7 km |
2:35:00 |
|
Úszás
|
6 | 21 km | 9:41:00 |
4.4 km |
2:05:00 |
|
Bringázás
|
2 | 55 km | 3:20:00 |
41 km |
2:20:00 |
|
Túra
|
29 | 574 km | 136:10:00 |
45 km |
9:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 12 km | 2:30:00 |
12 km |
2:30:00 |
| Összesen | 68 | 1082.5 km | 191:24:07 |
45.000 km | 9:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
