Edzéseim - 2024 - Edzésonline

marcee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 25.43 km 1:23:09 03:16 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	6 Bringázás 25.71 km 1:05:46 02:33 p/km Normál tekerés	40. hét 2 bringázás 51.14 km 2:28:55
7	8	9 Erősport 0 kg 46:53 Súlyemelés	10	11 Futás 4.02 km 27:31 06:51 p/km Normál futás	12 Bringázás 102.33 km 6:25:48 03:46 p/km Normál tekerés	13	41. hét 1 erősport 0:46:53 1 futás 4.02 km 0:27:31 1 bringázás 102.33 km 6:25:48
14 Erősport 0 kg 55:46 Súlyemelés	15 Bringázás 21.04 km 1:10:38 03:21 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.66 km 36:02 06:22 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 29.19 km 1:43:54 03:34 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 144.72 km 6:11:29 02:34 p/km Normál tekerés	42. hét 1 erősport 0:55:46 3 bringázás 194.95 km 9:06:01 1 futás 5.66 km 0:36:02
21	22 Futás 6.01 km 33:28 05:34 p/km Normál futás	23 Túra 7.8 km 1:54:16 14:39 p/km Hegyi túra	24 Bringázás 37.44 km 1:40:31 02:41 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 142.45 km 5:09:23 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 25.1 km 1:03:11 02:31 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 33.86 km 1:28:47 02:37 p/km Normál tekerés	43. hét 1 futás 6.01 km 0:33:28 1 túra 7.8 km 1:54:16 4 bringázás 238.85 km 9:21:52
28 Futás 4 km 21:15 05:19 p/km Normál futás	29 Futás 8.04 km 47:48 05:57 p/km Normál futás	30 Bringázás 30.83 km 1:21:23 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 31.85 km 1:15:23 02:22 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 6.72 km 1:49:37 16:19 p/km Hegyi túra	2 Erősport 0 kg 52:08 Súlyemelés	3 Bringázás 138.99 km 5:56:09 02:34 p/km Normál tekerés	44. hét 2 futás 12.04 km 1:09:03 3 bringázás 201.67 km 8:32:55 1 túra 6.72 km 1:49:37 1 erősport 0:52:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	27.73 km	2:46:04	8.04 km	0:47:48
Bringázás	12	649.95 km	29:59:22	144.72 km	6:25:48
Túra	1	7.8 km	1:54:16	7.8 km	1:54:16
Erősport	2	0 kg	1:42:39	0 kg	0:55:46
Összesen	20	685.48 km	36:22:21	144.72 km	6:25:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	180.16 km	16:43:07	8.04 km	0:47:48
Bringázás	142	6524.58 km	297:38:43	207.64 km	10:19:07
Túra	3	22.63 km	5:35:32	8.11 km	1:54:16
Jóga	1	-	0:21:07	-	0:21:07
Erősport	20	0 kg	17:02:52	0 kg	4:47:07
Vizisport	2	0 km	0:36:30	0 km	0:31:14
Egyéb	4	-	3:27:04	-	1:25:56
Összesen	218	6885.32 km	355:42:34	207.640 km	10:19:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés