medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10 km
49:55 05:00 p/km Normál futás |
27
|
28
8 km
44:38 05:35 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
18 km
1:34:33 |
|
2
16 km
1:20:15 05:01 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10 km
56:19 05:38 p/km Normál futás |
7
|
8
11 km
58:33 05:19 p/km Normál futás |
49. hét
37 km
3:15:07 |
|
9
|
10
13 km
1:06:10 05:05 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
13 km
1:06:10 |
|
16
|
17
|
18
6 km
31:34 05:16 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12 km
58:54 04:55 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
18 km
1:30:28 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 68 km | 5:51:45 |
16 km |
1:20:15 |
| Összesen | 6 | 68 km | 5:51:45 |
16 km | 1:20:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 929 km | 83:32:18 |
30 km |
2:45:28 |
|
Úszás
|
4 | 5 km | 2:25:00 |
2 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
9 | 162 km | 9:25:28 |
45 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
11 | 111 km | 36:09:12 |
19 km |
7:32:56 |
| Összesen | 113 | 1207 km | 131:31:58 |
45.000 km | 7:32:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
