medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
49:21 04:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
10 km
0:49:21 |
|
7
8 km
40:59 05:07 p/km Normál futás |
8
12 km
1:04:04 05:20 p/km Normál futás |
9
|
10
11 km
55:52 05:05 p/km Normál futás |
11
|
12
12 km
1:01:20 05:07 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
43 km
3:42:15 |
|
14
|
15
13 km
1:05:14 05:01 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10 km
52:04 05:12 p/km Normál futás |
19
|
20
8 km
43:01 05:23 p/km Normál futás |
42. hét
31 km
2:40:19 |
|
21
|
22
14 km
1:16:20 05:27 p/km Terepfutás |
23
17 km
2:35:51 09:10 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
15 km
1:15:39 05:03 p/km Normál futás |
27
11 km
57:09 05:12 p/km Normál futás |
43. hét
57 km
6:04:59 |
|
28
|
29
12 km
59:46 04:59 p/km Normál futás |
30
10 km
59:48 05:59 p/km Normál futás |
31
|
1
13 km
1:12:42 05:36 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
35 km
3:12:16 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 153 km | 14:27:07 |
17 km |
2:35:51 |
| Összesen | 13 | 153 km | 14:27:07 |
17 km | 2:35:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 743 km | 67:23:34 |
22 km |
2:35:51 |
|
Úszás
|
4 | 5 km | 2:25:00 |
2 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
9 | 162 km | 9:25:28 |
45 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
11 | 111 km | 36:09:12 |
19 km |
7:32:56 |
| Összesen | 98 | 1021 km | 115:23:14 |
45.000 km | 7:32:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
