medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
14 km
1:11:48 05:08 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:07:22 06:44 p/km Terepfutás |
4
|
31. hét
24 km
2:19:10 |
|
5
|
6
10 km
50:39 05:04 p/km Normál futás
7 km
39:30 05:39 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
12 km
1:06:35 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
29 km
2:36:44 |
|
12
|
13
10 km
53:10 05:19 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10 km
52:40 05:16 p/km Normál futás |
17
|
18
11 km
57:55 05:16 p/km Normál futás |
33. hét
31 km
2:43:45 |
|
19
14 km
48:20 03:27 p/km Normál tekerés |
20
14 km
1:11:00 05:04 p/km Normál futás
13 km
2:32:50 11:45 p/km Séta |
21
|
22
10 km
50:35 05:04 p/km Normál futás |
23
|
24
12 km
45:55 03:50 p/km Normál tekerés |
25
10 km
52:34 05:15 p/km Normál futás |
34. hét
26 km
1:34:15
34 km
2:54:09
13 km
2:32:50 |
|
26
|
27
12 km
1:02:17 05:11 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
11 km
59:36 05:25 p/km Normál futás |
31
10 km
54:31 05:27 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
33 km
2:56:24 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 151 km | 13:30:12 |
14 km |
1:11:48 |
|
Bringázás
|
2 | 26 km | 1:34:15 |
14 km |
0:48:20 |
|
Túra
|
1 | 13 km | 2:32:50 |
13 km |
2:32:50 |
| Összesen | 17 | 190 km | 17:37:17 |
14 km | 2:32:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 743 km | 67:23:34 |
22 km |
2:35:51 |
|
Úszás
|
4 | 5 km | 2:25:00 |
2 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
9 | 162 km | 9:25:28 |
45 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
11 | 111 km | 36:09:12 |
19 km |
7:32:56 |
| Összesen | 98 | 1021 km | 115:23:14 |
45.000 km | 7:32:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
