meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10 km
54:38 05:28 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
4
14 km
1:28:10 06:18 p/km Hosszú futás |
5
|
14. hét
32 km
3:14:48 |
|
6
14 km
4:00:00 17:09 p/km Sík túra |
7
16 km
1:40:00 06:15 p/km Hosszú futás |
8
|
9
|
10
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
11
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
12
10 km
59:56 06:00 p/km Normál futás |
15. hét
14 km
4:00:00
42 km
4:15:56 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 74 km | 7:30:44 |
16 km |
1:40:00 |
|
Túra
|
1 | 14 km | 4:00:00 |
14 km |
4:00:00 |
| Összesen | 8 | 88 km | 11:30:44 |
16 km | 4:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 550 km | 59:22:18 |
21 km |
2:26:00 |
|
Túra
|
2 | 26 km | 7:00:00 |
14 km |
4:00:00 |
| Összesen | 53 | 576 km | 66:22:18 |
21.000 km | 4:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
