meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8 km
49:20 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
1
|
48. hét
20 km
2:05:20 |
|
2
|
3
|
4
|
5
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
8
8 km
56:00 07:00 p/km Terepfutás |
49. hét
26 km
2:49:00 |
|
9
|
10
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
15
|
50. hét
18 km
1:53:00 |
|
16
|
17
10 km
1:01:00 06:06 p/km Laza futás |
18
|
19
11 km
4:00:00 21:49 p/km Hegyi túra |
20
|
21
|
22
|
51. hét
10 km
1:01:00
11 km
4:00:00 |
|
23
|
24
|
25
6 km
39:00 06:30 p/km Laza futás |
26
|
27
8 km
49:20 06:10 p/km Laza futás |
28
|
29
|
52. hét
14 km
1:28:20 |
|
30
|
31
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
1
10 km
1:09:58 07:00 p/km Laza futás |
2
8 km
50:36 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
1:04:36 06:28 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
38 km
4:15:10 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 78 km | 8:21:20 |
10 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
1 | 11 km | 4:00:00 |
11 km |
4:00:00 |
| Összesen | 10 | 89 km | 12:21:20 |
11 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
178 | 1778 km | 181:44:31 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
4 | 52 km | 15:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 182 | 1830 km | 197:08:31 |
20.000 km | 5:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
