Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 9.64 km 55:34 05:46 p/km Normál futás	26 Futás 18.21 km 1:45:44 05:48 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.25 km 1:10:19 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 15.45 km 1:26:21 05:35 p/km Normál futás	30 Futás 15.65 km 1:26:25 05:31 p/km Normál futás	1	48. hét 5 futás 71.2 km 6:44:23
2 Futás 17.54 km 1:37:16 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 11.02 km 1:02:40 05:41 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:38:03 Edzés	5 Futás 13.16 km 1:12:45 05:32 p/km Normál futás Egyéb 1:21:44 Edzés	6 Futás 14.49 km 1:21:56 05:39 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:17:38 Súlyemelés	8 Futás 17.29 km 1:33:40 05:25 p/km Normál futás Jóga 33:41 Jógázás	49. hét 5 futás 73.5 km 6:48:17 2 egyéb 2:59:47 1 erősport 10 km 1:17:38 1 jóga 0:33:41
9	10 Futás 15.24 km 1:26:49 05:42 p/km Normál futás Egyéb 30:07 Edzés	11 Futás 12.52 km 1:09:51 05:35 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:11:20 Edzés Futás 14.71 km 1:21:30 05:32 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:07:32 Edzés	14	15 Futás 23.72 km 2:03:10 05:12 p/km Normál futás Futás 1.23 km 07:07 05:47 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 67.42 km 6:08:27 3 egyéb 5.07 km 2:48:59
16 Futás 9.92 km 58:02 05:51 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:55:26 Edzés	18 Futás 17.32 km 1:33:01 05:22 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:27:34 Edzés	20 Futás 14.27 km 1:20:00 05:36 p/km Normál futás Egyéb 43:12 Edzés	21 Egyéb 1:07:55 Edzés	22	51. hét 3 futás 41.51 km 3:51:03 4 egyéb 5:14:07
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	182.43 km	16:47:47	23.72 km	2:03:10
Jóga	1	-	0:33:41	-	0:33:41
Erősport	1	0 kg	1:17:38	0 kg	1:17:38
Egyéb	9	-	11:02:53	-	1:55:26
Összesen	24	197.5 km	29:41:59	23.72 km	2:03:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	2788.29 km	263:37:00	24.05 km	2:21:07
Túra	10	70.99 km	12:30:14	11.01 km	1:58:29
Jóga	34	-	31:33:31	-	3:41:55
Erősport	17	0 kg	22:09:25	0 kg	3:02:08
Vizisport	1	4.81 km	1:21:44	4.81 km	1:21:44
Egyéb	179	-	170:43:42	-	3:41:55
Összesen	441	3283.51 km	501:55:36	51.100 km	3:41:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés