mgnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
29:44 Edzés
19.01 km
1:51:01 05:50 p/km Normál futás 47:58 Jógázás |
30
42:11 Edzés |
1
10.4 km
59:21 05:42 p/km Normál futás 22:01 Edzés |
2
21:06 Edzés
16.04 km
1:26:36 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
49:26 Edzés |
5
16.19 km
1:37:09 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
7.38 km
2:44:28
61.64 km
5:54:07
0:47:58
|
|
6
1:06:14 Edzés
10.35 km
59:43 05:46 p/km Normál futás 53:00 Jógázás |
7
51:31 Edzés |
8
34:10 Edzés
0 kg
47:16 Súlyemelés |
9
18.08 km
1:39:54 05:32 p/km Normál futás |
10
15.83 km
1:25:50 05:25 p/km Normál futás |
11
17.19 km
1:32:31 05:23 p/km Normál futás |
12
24.05 km
2:21:07 05:52 p/km Normál futás |
19. hét
2:31:55
85.5 km
7:59:05
0:53:00
1.2 km
0:47:16 |
|
13
1:18:54 Edzés 31:38 Jógázás |
14
9.51 km
53:48 05:39 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
1:18:54
5.15 km
0:31:38
9.51 km
0:53:48 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 137.64 km | 12:55:59 |
24.05 km |
2:21:07 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:24:38 |
- | 0:53:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:16 |
0 kg |
0:47:16 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:23:22 |
- | 1:18:54 |
| Összesen | 19 | 143.99 km | 20:31:15 |
24.05 km | 2:21:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 888.47 km | 87:01:32 |
24.05 km |
2:21:07 |
|
Túra
|
10 | 70.99 km | 12:30:14 |
11.01 km |
1:58:29 |
|
Jóga
|
25 | - | 23:13:49 |
- | 3:41:55 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 4:13:23 |
0 kg |
1:31:26 |
|
Egyéb
|
90 | - | 68:07:53 |
- | 3:41:55 |
| Összesen | 197 | 1199.93 km | 195:06:51 |
36.130 km | 3:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
