Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Küzdősport 1:30:00 Karate	28 Bringázás 11.91 km 33:16 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.96 km 32:23 02:42 p/km Normál tekerés	29 Küzdősport 1:00:00 Karate	30 Bringázás 15.92 km 54:19 03:25 p/km Normál tekerés	1 Küzdősport 1:00:00 Karate Futás 5.24 km 30:50 05:53 p/km Normál futás	2	3	39. hét 3 küzdősport 3:30:00 3 bringázás 39.79 km 1:59:58 1 futás 5.24 km 0:30:50
4 Bringázás 11.82 km 34:51 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 12.02 km 36:09 03:00 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	5 Bringázás 11.96 km 35:03 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 20.01 km 1:01:58 03:06 p/km Normál tekerés Futás 5.26 km 29:55 05:41 p/km Normál futás	6	7	8 Küzdősport 1:00:00 Karate	9 Futás 10.6 km 1:00:58 05:45 p/km Normál futás	10	40. hét 4 bringázás 55.81 km 2:48:01 2 küzdősport 2:30:00 2 futás 15.86 km 1:30:53
11 Küzdősport 1:30:00 Karate	12 Bringázás 11.96 km 32:01 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 11.95 km 32:50 02:45 p/km Normál tekerés Futás 5.16 km 28:17 05:29 p/km Normál futás	13 Küzdősport 1:00:00 Karate	14	15 Küzdősport 1:00:00 Karate	16 Futás 15.76 km 1:33:16 05:55 p/km Normál futás	17	41. hét 3 küzdősport 3:30:00 2 bringázás 23.91 km 1:04:51 2 futás 20.92 km 2:01:33
18 Küzdősport 1:30:00 Karate	19 Futás 2.17 km 14:56 06:53 p/km Normál futás	20 Küzdősport 1:00:00 Karate	21	22 Futás 2.06 km 11:24 05:32 p/km Normál futás Futás 0.7 km 03:50 05:29 p/km Normál futás Futás 2.06 km 11:01 05:21 p/km Normál futás	23 Bringázás 15.72 km 1:06:24 04:13 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 13.37 km 48:07 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 11.94 km 32:18 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 17.54 km 1:07:03 03:49 p/km Normál tekerés	42. hét 2 küzdősport 2:30:00 4 futás 6.99 km 0:41:11 4 bringázás 58.57 km 3:33:52
25	26 Bringázás 13.15 km 49:25 03:45 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.6 km 44:28 03:50 p/km Normál tekerés Futás 1.31 km 07:06 05:25 p/km Normál futás	28	29	30 Bringázás 24.69 km 1:29:03 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 23.43 km 1:28:51 03:48 p/km Normál tekerés	31	43. hét 4 bringázás 72.87 km 4:31:47 1 futás 1.31 km 0:07:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	50.32 km	4:51:33	15.76 km	1:33:16
Bringázás	14	211.16 km	11:58:31	24.69 km	1:29:03
Küzdősport	8	-	9:30:00	-	1:30:00
Összesen	32	261.48 km	26:20:04	24.69 km	1:33:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	286.65 km	29:21:12	15.76 km	1:33:16
Bringázás	90	1254.28 km	71:13:03	50.9 km	3:10:03
Túra	1	0.67 km	0:07:22	0.67 km	0:07:22
Küzdősport	52	-	60:00:00	-	1:30:00
Összesen	214	1541.6 km	160:41:37	50.900 km	3:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés