Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Küzdősport 1:30:00 Karate	1	2 Küzdősport 1:00:00 Karate	3 Futás 4.61 km 25:45 05:35 p/km Normál futás	4 Küzdősport 1:00:00 Karate	5 Bringázás 24.23 km 1:15:05 03:06 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.04 km 29:09 05:47 p/km Normál futás	9. hét 3 küzdősport 3:30:00 2 futás 9.65 km 0:54:54 1 bringázás 24.23 km 1:15:05
7 Küzdősport 1:30:00 Karate	8	9 Küzdősport 1:00:00 Karate	10	11 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	12 Küzdősport 1:00:00 Karate Futás 8.3 km 47:04 05:40 p/km Normál futás	13	10. hét 5 küzdősport 6:00:00 1 futás 8.3 km 0:47:04
14 Küzdősport 2:00:00 Karate	15 Bringázás 27.87 km 1:55:23 04:08 p/km Normál tekerés	16 Küzdősport 1:00:00 Karate	17 Futás 1.01 km 05:27 05:24 p/km Normál futás Futás 1.14 km 07:25 06:30 p/km Normál futás	18 Küzdősport 1:00:00 Karate	19 Túra 5.58 km 1:25:36 15:20 p/km Hegyi túra	20 Küzdősport 1:00:00 Karate	11. hét 4 küzdősport 5:00:00 1 bringázás 27.87 km 1:55:23 2 futás 2.15 km 0:12:52 1 túra 5.58 km 1:25:36
21 Küzdősport 1:30:00 Karate	22 Bringázás 11.89 km 35:51 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 12.52 km 34:20 02:45 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 12.53 km 37:16 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 12.62 km 35:22 02:48 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	24 Bringázás 12.06 km 32:13 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 12.2 km 33:31 02:45 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 12.57 km 34:20 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 12.04 km 33:06 02:45 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	26 Bringázás 30.95 km 2:04:02 04:00 p/km Normál tekerés	27	12. hét 3 küzdősport 3:30:00 9 bringázás 129.38 km 6:40:01
28 Bringázás 25.38 km 1:33:40 03:41 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	29	30 Bringázás 12.58 km 35:32 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 12.06 km 37:43 03:08 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	31	1 Küzdősport 2:00:00 Karate	2 Küzdősport 1:00:00 Karate	3 Bringázás 3.38 km 10:33 03:07 p/km Normál tekerés	13. hét 4 bringázás 53.4 km 2:57:28 4 küzdősport 5:30:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	20.1 km	1:54:50	8.3 km	0:47:04
Bringázás	14	231.5 km	12:37:24	30.95 km	2:04:02
Túra	1	5.58 km	1:25:36	5.58 km	1:25:36
Küzdősport	16	-	19:00:00	-	2:00:00
Összesen	36	257.18 km	34:57:50	30.95 km	2:04:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	110.1 km	10:51:07	8.3 km	0:47:04
Bringázás	121	2046.65 km	114:19:08	61.31 km	4:13:11
Túra	4	23.83 km	5:21:16	11.17 km	2:23:06
Küzdősport	111	-	133:30:30	-	2:00:00
Összesen	266	2180.58 km	264:02:01	61.310 km	4:13:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés