mkriston edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
|
3
1:00:00 Karate |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
11.42 km
43:22 03:48 p/km Normál tekerés |
18. hét
1:00:00
11.42 km
0:43:22 |
|
10
1:00:00 Karate |
11
14.43 km
53:34 03:43 p/km Normál tekerés |
12
1:00:00 Karate |
13
|
14
9.77 km
36:15 03:43 p/km Normál tekerés |
15
8.42 km
53:54 06:24 p/km Normál futás |
16
|
19. hét
2:00:00
24.2 km
1:29:49
8.42 km
0:53:54 |
|
17
1:30:00 Karate |
18
|
19
1:00:00 Karate |
20
|
21
14.62 km
51:51 03:33 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
20. hét
2:30:00
14.62 km
0:51:51 |
|
24
|
25
|
26
1:00:00 Karate
15.16 km
57:24 03:47 p/km Normál tekerés |
27
14.61 km
55:13 03:47 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
21. hét
1:00:00
29.77 km
1:52:37 |
|
31
|
1
14.29 km
52:52 03:42 p/km Normál tekerés |
2
2.13 km
08:03 03:47 p/km Normál tekerés |
3
|
4
12.01 km
1:18:18 06:31 p/km Normál futás |
5
8.01 km
52:49 06:36 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
16.42 km
1:00:55
20.02 km
2:11:07 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.42 km | 0:53:54 |
8.42 km |
0:53:54 |
|
Bringázás
|
6 | 80.01 km | 4:57:39 |
15.16 km |
0:57:24 |
|
Küzdősport
|
6 | - | 6:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 13 | 88.43 km | 12:21:33 |
15.16 km | 1:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 286.65 km | 29:21:12 |
15.76 km |
1:33:16 |
|
Bringázás
|
90 | 1254.28 km | 71:13:03 |
50.9 km |
3:10:03 |
|
Túra
|
1 | 0.67 km | 0:07:22 |
0.67 km |
0:07:22 |
|
Küzdősport
|
52 | - | 60:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 214 | 1541.6 km | 160:41:37 |
50.900 km | 3:10:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
