Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 14.29 km 52:52 03:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 2.13 km 08:03 03:47 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 12.01 km 1:18:18 06:31 p/km Normál futás	5 Futás 8.01 km 52:49 06:36 p/km Normál futás	6	22. hét 2 bringázás 16.42 km 1:00:55 2 futás 20.02 km 2:11:07
7 Küzdősport 1:30:00 Karate	8 Bringázás 14.31 km 54:09 03:47 p/km Normál tekerés	9	10	11 Bringázás 17.09 km 1:06:43 03:54 p/km Normál tekerés	12	13	23. hét 1 küzdősport 1:30:00 2 bringázás 31.4 km 2:00:52
14	15	16	17	18	19	20 Futás 8.58 km 54:23 06:20 p/km Normál futás	24. hét 1 futás 8.58 km 0:54:23
21	22	23	24	25 Küzdősport 1:30:00 Karate	26 Futás 2.73 km 16:52 06:11 p/km Iramjáték Küzdősport 45:00 Karate Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	27 Futás 2.83 km 18:00 06:22 p/km Iramjáték Küzdősport 45:00 Karate Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	25. hét 7 küzdősport 8:00:00 2 futás 5.56 km 0:34:52
28 Futás 2.64 km 16:52 06:23 p/km Iramjáték Küzdősport 45:00 Karate Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	29 Futás 2.73 km 18:03 06:37 p/km Iramjáték Küzdősport 45:00 Karate	30	1	2 Futás 5.3 km 31:32 05:57 p/km Normál futás Bringázás 13.67 km 57:18 04:11 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 4.66 km 18:27 03:58 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 10.67 km 1:06:27 4 küzdősport 4:00:00 2 bringázás 18.33 km 1:15:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	39.53 km	4:15:17	12.01 km	1:18:18
Bringázás	4	47.82 km	3:01:47	17.09 km	1:06:43
Küzdősport	12	-	13:30:00	-	1:30:00
Összesen	23	87.35 km	20:47:04	17.09 km	1:30:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	286.65 km	29:21:12	15.76 km	1:33:16
Bringázás	90	1254.28 km	71:13:03	50.9 km	3:10:03
Túra	1	0.67 km	0:07:22	0.67 km	0:07:22
Küzdősport	52	-	60:00:00	-	1:30:00
Összesen	214	1541.6 km	160:41:37	50.900 km	3:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés