mkriston edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
1:00:00 Edzés |
29
1:14:14 Edzés 30:00 Edzés |
30
2.31 km
11:18 04:54 p/km Normál futás
3.58 km
18:10 05:04 p/km Normál futás
1.03 km
05:12 05:03 p/km Normál futás
0.16 km
00:34 03:33 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
2.57 km
2:44:14
7.08 km
0:35:14 |
|
3
1:18:03 Edzés |
4
4.04 km
20:54 05:10 p/km Normál futás
0.79 km
03:54 04:56 p/km Normál futás
0.15 km
00:31 03:27 p/km Normál futás |
5
|
6
7.69 km
38:25 05:00 p/km Normál futás |
7
10.21 km
52:36 05:09 p/km Normál futás |
8
8.52 km
47:24 05:34 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
12.62 km
1:18:03
31.4 km
2:43:44 |
|
10
1:00:00 Edzés |
11
7.03 km
38:07 05:25 p/km Normál futás |
12
47:09 Edzés |
13
4.58 km
24:26 05:20 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
8 km
1:47:09
11.61 km
1:02:33 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 43.01 km | 3:46:17 |
10.21 km |
0:52:36 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:05:12 |
- | 1:18:03 |
| Összesen | 11 | 63.63 km | 6:51:29 |
12.62 km | 1:18:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 209.95 km | 18:30:44 |
10.23 km |
0:54:50 |
|
Bringázás
|
19 | 375.18 km | 22:01:47 |
114.75 km |
5:47:01 |
|
Küzdősport
|
62 | - | 68:45:00 |
- | 3:30:00 |
|
Egyéb
|
16 | - | 10:59:26 |
- | 1:18:03 |
| Összesen | 159 | 624.07 km | 120:16:57 |
114.750 km | 5:47:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
