Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 2.64 km 16:52 06:23 p/km Iramjáték Küzdősport 45:00 Karate Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	29 Futás 2.73 km 18:03 06:37 p/km Iramjáték Küzdősport 45:00 Karate	30	1	2 Futás 5.3 km 31:32 05:57 p/km Normál futás Bringázás 13.67 km 57:18 04:11 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 4.66 km 18:27 03:58 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 10.67 km 1:06:27 4 küzdősport 4:00:00 2 bringázás 18.33 km 1:15:45
5 Bringázás 17.58 km 1:10:38 04:01 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 8.18 km 53:39 06:34 p/km Normál futás	8	9	10 Bringázás 22.96 km 1:21:21 03:33 p/km Normál tekerés	11	27. hét 2 bringázás 40.54 km 2:31:59 1 futás 8.18 km 0:53:39
12	13 Futás 3.1 km 18:15 05:53 p/km Normál futás	14 Futás 3.71 km 22:25 06:03 p/km Normál futás	15 Futás 6.81 km 41:15 06:03 p/km Normál futás Bringázás 14.8 km 54:59 03:43 p/km Normál tekerés	16 Futás 3.12 km 17:29 05:36 p/km Normál futás	17 Bringázás 14.27 km 56:12 03:56 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 17.2 km 1:03:56 03:43 p/km Normál tekerés Futás 5.84 km 38:56 06:40 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 22.58 km 2:18:20 3 bringázás 46.27 km 2:55:07
19	20 Futás 2 km 12:29 06:15 p/km Normál futás	21 Futás 3.12 km 17:38 05:39 p/km Normál futás Futás 1.1 km 06:49 06:12 p/km Normál futás Futás 5.32 km 33:41 06:20 p/km Normál futás	22 Futás 5.23 km 30:43 05:52 p/km Normál futás Futás 5.25 km 34:56 06:39 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 5.27 km 30:20 05:45 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 27.29 km 2:46:36
26	27 Futás 1.59 km 10:49 06:48 p/km Normál futás Futás 0.55 km 04:03 07:22 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 5.29 km 32:36 06:10 p/km Normál futás Bringázás 14.23 km 56:34 03:59 p/km Normál tekerés	31	1	30. hét 3 futás 7.43 km 0:47:28 1 bringázás 14.23 km 0:56:34

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	70.78 km	7:17:35	8.18 km	0:53:39
Bringázás	8	119.37 km	7:39:25	22.96 km	1:21:21
Összesen	25	190.15 km	14:57:00	22.96 km	1:21:21

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	286.65 km	29:21:12	15.76 km	1:33:16
Bringázás	90	1254.28 km	71:13:03	50.9 km	3:10:03
Túra	1	0.67 km	0:07:22	0.67 km	0:07:22
Küzdősport	52	-	60:00:00	-	1:30:00
Összesen	214	1541.6 km	160:41:37	50.900 km	3:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés