Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 1.59 km 10:49 06:48 p/km Normál futás Futás 0.55 km 04:03 07:22 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 5.29 km 32:36 06:10 p/km Normál futás Bringázás 14.23 km 56:34 03:59 p/km Normál tekerés	31	1	30. hét 3 futás 7.43 km 0:47:28 1 bringázás 14.23 km 0:56:34
2	3	4 Futás 5.27 km 40:09 07:37 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.27 km 34:34 06:34 p/km Normál futás	7 Futás 5.17 km 31:48 06:09 p/km Normál futás	8	31. hét 3 futás 15.71 km 1:46:31
9	10	11 Futás 5.27 km 32:47 06:13 p/km Normál futás Futás 5.31 km 40:32 07:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.53 km 1:06:45 06:20 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.06 km 36:22 07:11 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 26.17 km 2:56:26
16	17 Futás 5.26 km 31:40 06:01 p/km Normál futás Futás 5.3 km 36:00 06:48 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 4.57 km 18:28 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 50.9 km 3:10:03 03:44 p/km Normál tekerés	20	21	22 Bringázás 38.44 km 2:21:23 03:41 p/km Normál tekerés	33. hét 2 futás 10.56 km 1:07:40 3 bringázás 93.91 km 5:49:54
23	24 Futás 5.25 km 30:28 05:48 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 11.29 km 38:37 03:25 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.72 km 52:31 03:34 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.64 km 17:23 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 17.1 km 1:17:51 04:33 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.64 km 19:36 04:13 p/km Normál tekerés	34. hét 1 futás 5.25 km 0:30:28 5 bringázás 52.39 km 3:25:58
30	31 Bringázás 1.65 km 04:45 02:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.97 km 24:53 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 22.34 km 1:20:40 03:37 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 2.64 km 09:43 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 40.65 km 2:28:36 03:39 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 9.49 km 32:59 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 25:23 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 1.33 km 06:13 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.65 km 50:38 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 17:53 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 10.37 km 40:42 03:55 p/km Normál tekerés	5	35. hét 11 bringázás 122.76 km 7:22:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	57.69 km	6:21:05	10.53 km	1:06:45
Bringázás	9	147.95 km	9:20:37	50.9 km	3:10:03
Összesen	19	205.64 km	15:41:42	50.9 km	3:10:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	286.65 km	29:21:12	15.76 km	1:33:16
Bringázás	90	1254.28 km	71:13:03	50.9 km	3:10:03
Túra	1	0.67 km	0:07:22	0.67 km	0:07:22
Küzdősport	52	-	60:00:00	-	1:30:00
Összesen	214	1541.6 km	160:41:37	50.900 km	3:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés