HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
1.94 km
07:20 03:47 p/km Normál tekerés
17.13 km
1:06:44 03:54 p/km Normál tekerés |
13
48.91 km
3:27:31 04:15 p/km Normál tekerés |
14
|
32. hét
67.98 km
4:41:35 |
15
|
16
|
17
4.34 km
30:59 07:08 p/km Normál futás |
18
14.7 km
52:30 03:34 p/km Normál tekerés |
19
|
20
39.11 km
1:56:34 02:59 p/km Normál tekerés |
21
|
33. hét
4.34 km
0:30:59
53.81 km
2:49:04 |
22
|
23
28.39 km
1:44:10 03:40 p/km Normál tekerés |
24
2.28 km
16:53 07:24 p/km Normál futás
2.26 km
15:24 06:49 p/km Normál futás |
25
27.59 km
1:48:21 03:56 p/km Normál tekerés |
26
9.62 km
34:11 03:33 p/km Normál tekerés
26.67 km
1:41:15 03:48 p/km Normál tekerés |
27
31.44 km
1:52:31 03:35 p/km Normál tekerés |
28
24.6 km
1:33:17 03:48 p/km Normál tekerés |
34. hét
148.31 km
9:13:45
4.54 km
0:32:17 |
29
15.22 km
56:22 03:42 p/km Normál tekerés |
30
21.84 km
1:10:15 03:13 p/km Normál tekerés |
31
|
1
13.63 km
46:26 03:24 p/km Normál tekerés |
2
23.47 km
1:24:52 03:37 p/km Normál tekerés |
3
16.63 km
58:07 03:30 p/km Normál tekerés |
4
30.94 km
2:01:43 03:56 p/km Normál tekerés |
35. hét
121.73 km
7:17:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 8.88 km | 1:03:16 |
4.34 km |
0:30:59 |
Bringázás
|
13 | 307.16 km | 18:51:01 |
48.91 km |
3:27:31 |
Összesen | 16 | 316.04 km | 19:54:17 |
48.91 km | 3:27:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 110.1 km | 10:51:07 |
8.3 km |
0:47:04 |
Bringázás
|
121 | 2046.65 km | 114:19:08 |
61.31 km |
4:13:11 |
Túra
|
4 | 23.83 km | 5:21:16 |
11.17 km |
2:23:06 |
Küzdősport
|
111 | - | 133:30:30 |
- | 2:00:00 |
Összesen | 266 | 2180.58 km | 264:02:01 |
61.310 km | 4:13:11 |