Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 25.45 km 1:06:37 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 1.78 km 04:43 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 2.34 km 06:47 02:54 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 15.94 km 1:25:37 05:22 p/km Normál futás Bringázás 10.43 km 43:43 04:11 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.04 km 25:48 05:07 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 54.11 km 2:52:11 03:11 p/km Normál tekerés	6	31. hét 5 bringázás 94.11 km 4:54:01 2 futás 20.98 km 1:51:25
7 Bringázás 3.63 km 13:39 03:46 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 13.65 km 54:22 03:59 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 3.52 km 14:41 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 13.89 km 54:57 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 60.35 km 3:30:20 03:29 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 50.57 km 3:02:24 03:36 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.05 km 25:55 05:08 p/km Normál futás	13	32. hét 6 bringázás 145.61 km 8:50:23 1 futás 5.05 km 0:25:55
14 Futás 5.04 km 25:07 04:59 p/km Normál futás	15 Futás 15.91 km 1:29:01 05:36 p/km Normál futás	16 Bringázás 0.3 km 01:15 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.23 km 21:59 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 18:03 03:59 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 8.79 km 30:27 03:28 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 25:05 04:59 p/km Normál futás Bringázás 10.67 km 35:35 03:20 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 10.68 km 39:19 03:41 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 12.5 km 49:23 03:57 p/km Normál tekerés	33. hét 3 futás 25.99 km 2:19:13 7 bringázás 53.71 km 3:16:01
21 Bringázás 17.76 km 1:07:51 03:49 p/km Normál tekerés Futás 5.05 km 25:13 05:00 p/km Normál futás	22 Futás 10.18 km 53:38 05:16 p/km Normál futás Futás 5.05 km 27:59 05:32 p/km Normál futás	23 Bringázás 12.17 km 42:56 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 12.17 km 42:56 03:32 p/km Normál tekerés Futás 4.55 km 23:18 05:07 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 4.18 km 15:54 03:48 p/km Normál tekerés Futás 1.54 km 07:57 05:10 p/km Normál futás Bringázás 3.74 km 13:03 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 19.2 km 1:06:11 03:27 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 23.01 km 1:24:46 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 25.46 km 1:31:03 03:35 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.33 km 43:40 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 16:49 03:19 p/km Normál tekerés	34. hét 10 bringázás 134.08 km 8:05:09 5 futás 26.37 km 2:18:05
28 Bringázás 36.12 km 1:51:39 03:05 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 31.18 km 1:24:01 02:42 p/km Normál tekerés Futás 5.25 km 29:19 05:35 p/km Normál futás	30 Bringázás 11.22 km 39:28 03:31 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 28.48 km 1:53:19 03:59 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 34.28 km 1:58:05 03:27 p/km Normál tekerés	2	3	35. hét 5 bringázás 141.28 km 7:46:32 1 futás 5.25 km 0:29:19

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	83.64 km	7:23:57	15.94 km	1:29:01
Bringázás	29	504.94 km	29:35:54	60.35 km	3:30:20
Összesen	41	588.58 km	36:59:51	60.35 km	3:30:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	407.72 km	37:07:30	21.21 km	2:00:17
Bringázás	109	2483.73 km	142:41:35	88.17 km	5:15:46
Küzdősport	127	-	150:55:00	-	2:00:00
Egyéb	25	-	17:20:00	-	1:30:00
Összesen	326	2891.45 km	348:04:05	88.170 km	5:15:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés