Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 1.65 km 04:45 02:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.97 km 24:53 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 22.34 km 1:20:40 03:37 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 2.64 km 09:43 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 40.65 km 2:28:36 03:39 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 9.49 km 32:59 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 25:23 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 1.33 km 06:13 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.65 km 50:38 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 17:53 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 10.37 km 40:42 03:55 p/km Normál tekerés	5	35. hét 11 bringázás 122.76 km 7:22:25
6 Bringázás 12.22 km 33:59 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 33:34 02:45 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 8.78 km 34:57 03:59 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 11.92 km 32:29 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 11.96 km 33:05 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 14.25 km 54:25 03:49 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 11.92 km 34:15 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 11.98 km 36:43 03:04 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 29.18 km 1:44:59 03:36 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.52 km 13:07 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 42.93 km 2:32:19 03:33 p/km Normál tekerés	36. hét 11 bringázás 170.88 km 9:23:52
13 Bringázás 11.98 km 33:51 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.65 km 33:32 02:53 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	14 Bringázás 12.03 km 33:48 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 11.38 km 31:20 02:45 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 11.93 km 33:38 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 11.59 km 31:27 02:43 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate Bringázás 13.56 km 47:58 03:32 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 11.92 km 33:03 02:46 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 11.9 km 33:03 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.86 km 32:10 02:43 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	18 Bringázás 16.9 km 46:45 02:46 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.23 km 31:01 05:56 p/km Normál futás	37. hét 11 bringázás 136.7 km 6:30:35 3 küzdősport 3:30:00 1 futás 5.23 km 0:31:01
20 Bringázás 11.88 km 35:12 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 11.86 km 32:27 02:44 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	21 Bringázás 11.9 km 34:23 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 11.97 km 35:53 03:00 p/km Normál tekerés	22 Küzdősport 1:00:00 Karate	23 Bringázás 11.91 km 32:27 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 11:45 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 15.18 km 43:19 02:51 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 11.92 km 34:50 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 23.14 km 1:07:31 02:55 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	25	26	38. hét 9 bringázás 113.37 km 5:27:47 3 küzdősport 3:30:00
27 Küzdősport 1:30:00 Karate	28 Bringázás 11.91 km 33:16 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.96 km 32:23 02:42 p/km Normál tekerés	29 Küzdősport 1:00:00 Karate	30 Bringázás 15.92 km 54:19 03:25 p/km Normál tekerés	1 Küzdősport 1:00:00 Karate Futás 5.24 km 30:50 05:53 p/km Normál futás	2	3	39. hét 3 küzdősport 3:30:00 3 bringázás 39.79 km 1:59:58 1 futás 5.24 km 0:30:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.23 km	0:31:01	5.23 km	0:31:01
Bringázás	44	581.85 km	30:39:52	42.93 km	2:32:19
Küzdősport	8	-	9:30:00	-	1:30:00
Összesen	53	587.08 km	40:40:53	42.93 km	2:32:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	286.65 km	29:21:12	15.76 km	1:33:16
Bringázás	90	1254.28 km	71:13:03	50.9 km	3:10:03
Túra	1	0.67 km	0:07:22	0.67 km	0:07:22
Küzdősport	52	-	60:00:00	-	1:30:00
Összesen	214	1541.6 km	160:41:37	50.900 km	3:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés