mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6 km
34:15 05:43 p/km Normál futás |
8
7 km
40:02 05:43 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
13 km
1:14:17 |
|
10
10 km
58:54 05:53 p/km Normál futás |
11
5.18 km
30:00 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
15.18 km
1:28:54 |
|
17
|
18
7.06 km
40:07 05:41 p/km Fokozó futás |
19
10 km
1:06:50 06:41 p/km Terepfutás |
20
|
21
11 km
1:14:34 06:47 p/km Terepfutás |
22
|
23
31 km
7:30:00 14:31 p/km Sík túra |
25. hét
28.06 km
3:01:31
31 km
7:30:00 |
|
24
|
25
12 km
1:23:11 06:56 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
12 km
1:23:11 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.24 km | 7:07:53 |
12 km |
1:23:11 |
|
Túra
|
1 | 31 km | 7:30:00 |
31 km |
7:30:00 |
| Összesen | 9 | 99.24 km | 14:37:53 |
31 km | 7:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 342.98 km | 35:41:20 |
25 km |
2:38:09 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:28:08 |
1 km |
0:28:08 |
|
Túra
|
17 | 316.28 km | 62:02:41 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 60 | 660.26 km | 98:12:09 |
57.000 km | 11:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
