mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12 km
1:09:19 05:47 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
12 km
1:09:19 |
|
5
5 km
28:44 05:45 p/km Normál futás |
6
5.44 km
32:29 05:58 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
10.41 km
1:05:02 06:15 p/km Terepfutás |
10
|
11
10.56 km
1:01:36 05:50 p/km Normál futás |
32. hét
31.41 km
3:07:51 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
13.62 km
2:49:44 12:28 p/km Sík túra |
34. hét
3 km
0:18:00
13.62 km
2:49:44 |
|
26
|
27
17.17 km
3:40:49 12:52 p/km Hegyi túra |
28
|
29
|
30
39.15 km
10:52:37 16:40 p/km Hegyi túra |
31
|
1
11.38 km
3:45:54 19:51 p/km Hegyi túra |
35. hét
67.7 km
18:19:20 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 34.41 km | 3:25:51 |
10.56 km |
1:05:02 |
|
Túra
|
3 | 69.94 km | 17:23:10 |
39.15 km |
10:52:37 |
| Összesen | 8 | 104.35 km | 20:49:01 |
39.15 km | 10:52:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 519.36 km | 53:22:14 |
25 km |
2:38:09 |
|
Úszás
|
7 | 7.3 km | 3:21:18 |
1.2 km |
0:32:57 |
|
Túra
|
21 | 397.6 km | 83:11:45 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 92 | 924.26 km | 139:55:17 |
57.000 km | 11:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
