Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.47 km 17:22 11:49 p/km Hegyi túra Futás 3.87 km 25:37 06:37 p/km Normál futás	30 Bringázás 4.16 km 17:47 04:16 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 28.75 km 1:54:22 03:59 p/km Normál tekerés Túra 0.87 km 11:35 13:19 p/km Hegyi túra Bringázás 16.13 km 55:24 03:26 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 61.66 km 3:55:56 03:50 p/km Normál tekerés	2 Túra 0.86 km 07:24 08:36 p/km Hegyi túra Futás 4.18 km 25:19 06:03 p/km Normál futás	3 Bringázás 100.4 km 8:16:05 04:56 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.14 km 36:00 05:52 p/km Normál futás	5. hét 3 túra 3.2 km 0:36:21 3 futás 14.19 km 1:26:56 5 bringázás 211.1 km 15:19:34
5 Bringázás 66.44 km 4:21:46 03:56 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.44 km 14:31 10:05 p/km Hegyi túra Futás 5.82 km 33:11 05:42 p/km Normál futás Bringázás 8.06 km 32:36 04:03 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 56.16 km 3:42:37 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.28 km 11:17 04:57 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 13.93 km 56:48 04:05 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 4.21 km 16:12 03:51 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.08 km 15:41 03:51 p/km Normál tekerés	11 Úszás 1.03 km 30:53 29:59 p/km Vegyes úszás Túra 2.87 km 29:39 10:20 p/km Hegyi túra Bringázás 43.33 km 3:23:35 04:42 p/km Normál tekerés	6. hét 8 bringázás 198.49 km 13:40:32 2 túra 4.31 km 0:44:10 1 futás 5.82 km 0:33:11 1 Úszás 1.03 km 0:30:53
12 Túra 1.45 km 16:50 11:37 p/km Hegyi túra	13 Bringázás 58.79 km 4:01:14 04:06 p/km Normál tekerés Egyéb 1:13:50 Edzés	14 Bringázás 51.38 km 3:00:03 03:30 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 48.22 km 2:44:46 03:25 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 61.82 km 4:19:23 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 1.7 km 08:28 04:59 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 60.82 km 3:09:55 03:07 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 75.09 km 5:53:27 04:42 p/km Normál tekerés	7. hét 1 túra 1.45 km 0:16:50 7 bringázás 357.82 km 23:17:16 1 egyéb 24.49 km 1:13:50
19 Bringázás 25.63 km 1:33:48 03:40 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 24.48 km 1:28:16 03:36 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 64.96 km 4:05:46 03:47 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 76.48 km 3:47:46 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 1.93 km 07:12 03:44 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.27 km 18:48 04:24 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 72.62 km 5:09:22 04:16 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 52.3 km 2:37:42 03:01 p/km Normál tekerés	8. hét 8 bringázás 322.67 km 19:08:40
26 Bringázás 19.41 km 1:09:17 03:34 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 50.64 km 2:22:00 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 1.7 km 06:34 03:52 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.03 km 16:12 04:01 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 3.63 km 14:58 04:07 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.11 km 17:36 04:17 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.36 km 14:25 03:18 p/km Normál tekerés Úszás 0.42 km 11:07 26:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.64 km 32:01 03:42 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 58.36 km 2:20:39 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 58.34 km 2:21:37 02:26 p/km Normál tekerés	9. hét 10 bringázás 213.22 km 9:55:19 1 Úszás 0.42 km 0:11:07

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	16.14 km	1:34:30	6.14 km	0:36:00
Úszás	1	1.03 km	0:30:53	1.03 km	0:30:53
Bringázás	30	1120.45 km	72:27:30	100.4 km	8:16:05
Túra	4	6.62 km	1:08:24	2.87 km	0:29:39
Egyéb	1	-	1:13:50	-	1:13:50
Összesen	39	1168.73 km	76:55:07	100.4 km	8:16:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20.01 km	2:00:07	6.14 km	0:36:00
Úszás	7	6.63 km	2:55:32	1.5 km	0:34:27
Bringázás	139	3932.61 km	224:42:57	100.4 km	8:16:05
Túra	13	35.83 km	6:22:38	6.61 km	1:10:24
Egyéb	1	-	1:13:50	-	1:13:50
Összesen	164	4019.57 km	237:15:04	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés