onedoor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
13.73 km
1:18:26 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
14.71 km
1:42:19 06:57 p/km Normál futás |
30
22.83 km
2:24:33 06:20 p/km Normál futás |
1
17.42 km
2:07:46 07:20 p/km Normál futás |
48. hét
68.69 km
7:33:04 |
|
2
7.56 km
33:52 04:29 p/km Normál tekerés
5.6 km
22:58 04:06 p/km Normál tekerés |
3
16.8 km
1:54:08 06:48 p/km Normál futás
6.2 km
25:09 04:03 p/km Normál tekerés |
4
13.69 km
2:30:29 11:00 p/km Normál futás |
5
|
6
14.02 km
1:48:16 07:43 p/km Normál futás |
7
16.29 km
1:52:40 06:55 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
19.36 km
1:21:59
60.8 km
8:05:33 |
|
9
|
10
13.84 km
1:40:47 07:17 p/km Normál futás |
11
|
12
16.22 km
1:52:07 06:55 p/km Normál futás |
13
19.24 km
2:29:58 07:48 p/km Normál futás |
14
17.01 km
3:30:32 12:23 p/km Hegyi túra |
15
|
50. hét
49.3 km
6:02:52
17.01 km
3:30:32 |
|
16
|
17
15.47 km
1:35:59 06:12 p/km Normál futás |
18
19.44 km
2:01:17 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
21.49 km
2:13:14 06:12 p/km Normál futás |
21
|
22
25.26 km
2:39:24 06:19 p/km Normál futás |
51. hét
81.66 km
8:29:54 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 209.18 km | 24:46:05 |
25.26 km |
2:39:24 |
|
Bringázás
|
3 | 19.36 km | 1:21:59 |
7.56 km |
0:33:52 |
|
Túra
|
1 | 17.01 km | 3:30:32 |
17.01 km |
3:30:32 |
| Összesen | 16 | 245.55 km | 29:38:36 |
25.26 km | 3:30:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 2528.6 km | 322:44:43 |
142.18 km |
19:35:20 |
|
Bringázás
|
128 | 1307.92 km | 96:03:22 |
70.24 km |
5:05:37 |
|
Túra
|
124 | 1465.48 km | 234:31:59 |
78.01 km |
10:44:47 |
| Összesen | 393 | 5302 km | 653:20:04 |
142.180 km | 19:35:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
