onedoor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
24.11 km
3:36:44 08:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
24.11 km
3:53:20 09:41 p/km Normál futás |
2
9.69 km
1:12:34 07:29 p/km Normál tekerés |
3
22.23 km
2:34:45 06:58 p/km Normál futás |
44. hét
70.45 km
10:04:49
9.69 km
1:12:34 |
|
4
|
5
18.5 km
2:10:50 07:04 p/km Normál futás
6.62 km
32:14 04:52 p/km Normál tekerés |
6
19.18 km
2:15:26 07:04 p/km Normál futás |
7
|
8
31.6 km
5:48:04 11:01 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
69.28 km
10:14:20
6.62 km
0:32:14 |
|
11
|
12
14.65 km
1:42:32 07:00 p/km Normál futás |
13
18.01 km
2:04:26 06:55 p/km Normál futás |
14
|
15
13.67 km
1:39:07 07:15 p/km Normál futás |
16
19 km
3:05:29 09:46 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
65.33 km
8:31:34 |
|
18
|
19
14.06 km
1:52:47 08:01 p/km Normál futás |
20
17.53 km
1:47:25 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
13.72 km
1:37:32 07:07 p/km Normál futás |
23
26.43 km
3:16:12 07:25 p/km Normál futás |
24
25.4 km
2:57:28 06:59 p/km Normál futás |
47. hét
97.14 km
11:31:24 |
|
25
|
26
|
27
13.73 km
1:18:26 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
14.71 km
1:42:19 06:57 p/km Normál futás |
30
22.83 km
2:24:33 06:20 p/km Normál futás |
1
17.42 km
2:07:46 07:20 p/km Normál futás |
48. hét
68.69 km
7:33:04 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 329.36 km | 42:10:41 |
31.6 km |
5:48:04 |
|
Bringázás
|
2 | 16.31 km | 1:44:48 |
9.69 km |
1:12:34 |
| Összesen | 19 | 345.67 km | 43:55:29 |
31.6 km | 5:48:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 2528.6 km | 322:44:43 |
142.18 km |
19:35:20 |
|
Bringázás
|
128 | 1307.92 km | 96:03:22 |
70.24 km |
5:05:37 |
|
Túra
|
124 | 1465.48 km | 234:31:59 |
78.01 km |
10:44:47 |
| Összesen | 393 | 5302 km | 653:20:04 |
142.180 km | 19:35:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
