Edzéseim - 2024 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11.16 km 1:09:02 06:11 p/km Normál futás Túra 6.31 km 1:01:55 09:49 p/km Séta Túra 6.52 km 1:20:42 12:23 p/km Séta	27 Túra 2.77 km 42:50 15:28 p/km Séta	28 Futás 11.31 km 1:10:56 06:16 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 3.59 km 16:15 04:32 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 19.69 km 3:44:44 11:25 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 42.16 km 6:04:42 3 túra 15.6 km 3:05:27 1 bringázás 3.59 km 0:16:15
2	3 Futás 21.19 km 2:57:22 08:22 p/km Normál futás	4 Bringázás 8.81 km 39:45 04:31 p/km Normál tekerés Futás 16.4 km 1:56:57 07:08 p/km Normál futás	5 Bringázás 2.3 km 10:16 04:28 p/km Normál tekerés	6 Futás 20.57 km 2:21:45 06:53 p/km Normál futás Bringázás 6.56 km 32:09 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 4.04 km 46:45 11:34 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 25.01 km 4:01:45 09:40 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 83.17 km 11:17:49 4 bringázás 21.71 km 2:08:55
9	10 Futás 32.65 km 3:49:34 07:02 p/km Normál futás	11 Túra 4.34 km 1:18:31 18:05 p/km Hegyi túra	12 Túra 3.79 km 1:04:33 17:02 p/km Hegyi túra Futás 10.39 km 1:11:54 06:55 p/km Normál futás	13 Túra 15.25 km 4:24:43 17:22 p/km Hegyi túra Futás 10.23 km 1:09:28 06:47 p/km Normál futás	14 Túra 1.75 km 30:44 17:34 p/km Hegyi túra Túra 10.57 km 2:52:09 16:17 p/km Hegyi túra Túra 1.72 km 26:22 15:20 p/km Séta	15 Túra 1.65 km 30:17 18:21 p/km Hegyi túra	37. hét 3 futás 53.27 km 6:10:56 7 túra 39.07 km 11:07:19
16	17 Bringázás 5.63 km 22:07 03:56 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 6.92 km 43:30 06:17 p/km Normál tekerés	19 Futás 27.79 km 4:25:34 09:33 p/km Normál futás	20 Bringázás 4.65 km 20:40 04:27 p/km Normál tekerés	21 Futás 26.92 km 3:21:06 07:28 p/km Normál futás Bringázás 2.65 km 11:50 04:28 p/km Normál tekerés	22	38. hét 4 bringázás 19.85 km 1:38:07 2 futás 54.71 km 7:46:40
23 Futás 17.83 km 3:03:04 10:16 p/km Normál futás Bringázás 6.32 km 28:46 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 15:58 04:23 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 7.77 km 1:06:55 08:37 p/km Normál futás Bringázás 2.81 km 20:48 07:24 p/km Normál tekerés Túra 1.73 km 19:25 11:13 p/km Séta Túra 7.68 km 1:21:22 10:36 p/km Séta	26 Futás 8.63 km 1:16:38 08:53 p/km Normál futás Bringázás 5.3 km 42:52 08:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.88 km 39:04 05:41 p/km Normál tekerés	27 Túra 6.82 km 1:27:22 12:49 p/km Séta Futás 6.75 km 58:04 08:36 p/km Normál futás	28 Futás 7.37 km 1:07:24 09:09 p/km Normál futás Túra 1.45 km 22:51 15:46 p/km Séta Túra 0.64 km 09:40 15:06 p/km Séta Bringázás 23.68 km 1:54:44 04:51 p/km Normál tekerés Túra 5.38 km 1:32:44 17:14 p/km Séta	29	39. hét 5 futás 48.35 km 7:32:05 6 bringázás 48.63 km 4:22:12 6 túra 23.7 km 5:13:24
30 Bringázás 7.68 km 24:59 03:15 p/km Normál tekerés	1 Futás 28.03 km 3:21:57 07:12 p/km Normál futás	2 Futás 12.53 km 1:12:29 05:47 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 7.75 km 24:50 03:12 p/km Normál tekerés	6	40. hét 2 bringázás 15.43 km 0:49:49 2 futás 40.56 km 4:34:26

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	259.19 km	36:32:14	32.65 km	4:25:34
Bringázás	15	97.87 km	8:34:13	23.68 km	1:54:44
Túra	13	62.77 km	16:20:43	15.25 km	4:24:43
Összesen	43	419.83 km	61:27:10	32.65 km	4:25:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	2054.9 km	264:26:52	142.18 km	19:35:20
Bringázás	125	1288.56 km	94:41:23	70.24 km	5:05:37
Túra	123	1448.47 km	231:01:27	78.01 km	10:44:47
Összesen	363	4791.93 km	590:09:42	142.180 km	19:35:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés