Edzéseim - 2026 - Edzésonline

pali87 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23	24 Futás 7 km 37:30 05:21 p/km Normál futás Úszás 3 km 55:57 18:39 p/km Vegyes úszás	25 Úszás 3 km 54:22 18:07 p/km Vegyes úszás	26 Futás 11 km 58:24 05:19 p/km Normál futás	27	28	1 Futás 10 km 57:57 05:48 p/km Normál futás Bringázás 70.03 km 2:23:00 02:03 p/km Normál tekerés	9. hét 3 futás 28 km 2:33:51 2 Úszás 6 km 1:50:19 1 bringázás 70.03 km 2:23:00
2 Úszás 3.5 km 1:05:02 18:35 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:00:02 Súlyemelés	3 Bringázás 40.04 km 1:11:27 01:47 p/km Görgőzés	4 Futás 11 km 59:50 05:26 p/km Normál futás Úszás 3.9 km 1:11:44 18:24 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 4.4 km 1:24:57 19:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 49.96 km 1:32:59 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 49.96 km 1:32:59 01:52 p/km Görgőzés	6 Bringázás 40.06 km 1:11:31 01:47 p/km Görgőzés	7 Futás 12 km 1:03:53 05:19 p/km Normál futás	8 Bringázás 90 km 3:05:17 02:04 p/km Normál tekerés	10. hét 3 Úszás 11.8 km 3:41:43 1 erősport 1:00:02 5 bringázás 270.02 km 8:34:13 2 futás 23 km 2:03:43
9 Úszás 5.4 km 1:38:58 18:20 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	10 Úszás 3.3 km 1:00:07 18:13 p/km Vegyes úszás Futás 15.01 km 1:23:37 05:34 p/km Normál futás	11	12 Úszás 3.3 km 1:01:08 18:32 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 70.04 km 2:12:47 01:54 p/km Normál tekerés Futás 5 km 27:18 05:28 p/km Normál futás	14 Futás 16 km 1:25:23 05:20 p/km Normál futás Bringázás 40.02 km 1:14:13 01:51 p/km Görgőzés	15 Bringázás 95.01 km 3:07:55 01:59 p/km Normál tekerés	11. hét 3 Úszás 12 km 3:40:13 1 erősport 1:00:01 3 futás 36.01 km 3:16:18 3 bringázás 205.07 km 6:34:55
16 Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	17 Úszás 3.2 km 1:01:06 19:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.03 km 1:31:59 01:50 p/km Görgőzés	18	19	20	21	22	12. hét 1 erősport 1:00:01 1 Úszás 3.2 km 1:01:06 1 bringázás 50.03 km 1:31:59
23	24	25	26	27	28	29	13. hét
30	31	1	2	3	4	5	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	69.01 km	6:17:58	16 km	1:25:23
Úszás	7	27 km	8:23:02	5.4 km	1:38:58
Bringázás	10	595.15 km	19:04:07	95.01 km	3:07:55
Erősport	3	0 kg	3:00:04	0 kg	1:00:02
Összesen	26	691.16 km	36:45:11	95.01 km	3:07:55

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	168.03 km	15:10:11	16 km	1:25:23
Úszás	34	124.8 km	39:02:14	5.4 km	1:38:58
Bringázás	31	1755.4 km	52:42:49	95.01 km	3:07:55
Erősport	12	2 kg	12:13:15	1 kg	1:10:01
Összesen	99	2052.47 km 2 kg	119:08:29	95.010 km 1.0 kg	3:07:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés