papp.bela_1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.5 km
2:37:00 14:57 p/km Hegyi túra |
30
|
31
|
1
|
2
9.4 km
1:59:00 12:40 p/km Dombos túra |
22. hét
19.9 km
4:36:00 |
|
3
|
4
8.5 km
53:44 06:19 p/km Iramjáték |
5
|
6
7.5 km
1:13:00 09:44 p/km Dombos túra |
7
|
8
|
9
5 km
32:42 06:32 p/km Laza futás |
23. hét
13.5 km
1:26:26
7.5 km
1:13:00 |
|
10
|
11
7.7 km
48:07 06:15 p/km Iramjáték |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
7.7 km
0:48:07 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.2 km | 2:14:33 |
8.5 km |
0:53:44 |
|
Túra
|
2 | 16.9 km | 3:12:00 |
9.4 km |
1:59:00 |
| Összesen | 5 | 38.1 km | 5:26:33 |
9.4 km | 1:59:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 262.5 km | 27:26:28 |
13.4 km |
1:24:20 |
|
Túra
|
16 | 160.2 km | 29:45:55 |
16 km |
3:00:30 |
| Összesen | 51 | 422.7 km | 57:12:23 |
16.000 km | 3:00:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
