papp.bela_1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
8.4 km
56:07 06:41 p/km Iramjáték |
18
|
19
|
20
|
21
13.3 km
1:42:00 07:40 p/km Dombos terep |
22
6 km
1:13:20 12:13 p/km Dombos túra |
51. hét
21.7 km
2:38:07
6 km
1:13:20 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.7 km | 2:38:07 |
13.3 km |
1:42:00 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:13:20 |
6 km |
1:13:20 |
| Összesen | 3 | 27.7 km | 3:51:27 |
13.3 km | 1:42:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 495.8 km | 51:58:30 |
21.2 km |
2:05:39 |
|
Bringázás
|
2 | 52 km | 3:20:00 |
28 km |
1:46:00 |
|
Túra
|
34 | 330.6 km | 59:45:20 |
21.6 km |
5:07:00 |
| Összesen | 100 | 878.4 km | 115:03:50 |
28.000 km | 5:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
