papp.bela_1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
7.1 km
46:03 06:29 p/km Résztáv |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
7.5 km
1:16:00 10:08 p/km Dombos túra |
50. hét
7.1 km
0:46:03
7.5 km
1:16:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
11.5 km
1:52:00 09:44 p/km Sík túra |
51. hét
11.5 km
1:52:00 |
|
25
|
26
11 km
2:09:30 11:46 p/km Dombos túra |
27
11 km
2:10:30 11:52 p/km Dombos túra |
28
|
29
|
30
10 km
1:08:40 06:52 p/km Laza futás |
31
|
52. hét
22 km
4:20:00
10 km
1:08:40 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.1 km | 1:54:43 |
10 km |
1:08:40 |
|
Túra
|
4 | 41 km | 7:28:00 |
11.5 km |
2:10:30 |
| Összesen | 6 | 58.1 km | 9:22:43 |
11.5 km | 2:10:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 146.4 km | 15:24:03 |
10 km |
1:08:40 |
|
Túra
|
52 | 480 km | 89:44:48 |
23.5 km |
5:30:00 |
| Összesen | 78 | 626.4 km | 105:08:51 |
23.500 km | 5:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
