para edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
13.02 km
1:07:42 05:12 p/km Normál futás |
29
|
30
10.01 km
54:30 05:27 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:03:32 05:18 p/km Normál futás |
2
15 km
1:19:18 05:17 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
50.03 km
4:25:02 |
|
4
8 km
45:33 05:42 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
8 km
0:45:33 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 35 km | 3:08:23 |
15 km |
1:19:18 |
| Összesen | 3 | 35 km | 3:08:23 |
15 km | 1:19:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 2061.74 km | 195:39:26 |
46.33 km |
4:55:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:39 |
- | 0:04:30 |
| Összesen | 164 | 2061.9 km | 195:49:42 |
46.330 km | 4:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
