Edzéseim - 2024 - Edzésonline

parti edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong Bringázás 37.3 km 1:50:00 02:57 p/km Állóképesség javítás	28	29 Bringázás 16 km 45:00 02:49 p/km Állóképesség javítás	30 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	31 Labdajáték 30:00 Ping-pong return board Bringázás 16 km 45:00 02:49 p/km Állóképesség javítás	1 Bringázás 16.6 km 53:00 03:12 p/km Állóképesség javítás	35. hét 3 labdajáték 4:30:00 4 bringázás 85.9 km 4:13:00
2 Labdajáték 1:35:00 Ping-pong Bringázás 30.4 km 1:40:00 03:17 p/km Állóképesség javítás	3	4 Labdajáték 2:30:00 Ping-pong	5 Bringázás 39.8 km 1:56:00 02:55 p/km Állóképesség javítás	6 Bringázás 37.5 km 2:03:00 03:17 p/km Állóképesség javítás	7 Bringázás 20.4 km 1:04:00 03:08 p/km Állóképesség javítás	8 Bringázás 17.2 km 57:19 03:20 p/km Állóképesség javítás	36. hét 2 labdajáték 4:05:00 5 bringázás 145.3 km 7:40:19
9	10 Bringázás 32.9 km 1:44:00 03:10 p/km Állóképesség javítás Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	11	12 Bringázás 33.7 km 1:49:34 03:15 p/km Állóképesség javítás	13 Labdajáték 2:30:00 Ping-pong	14 Bringázás 16.9 km 55:17 03:16 p/km Állóképesség javítás	15 Labdajáték 30:00 Ping-pong return board	37. hét 3 bringázás 83.5 km 4:28:51 3 labdajáték 5:00:00
16	17 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	18	19 Bringázás 31.4 km 1:41:34 03:14 p/km Állóképesség javítás	20	21 Labdajáték 2:30:00 Ping-pong Bringázás 4.5 km 18:21 04:05 p/km Állóképesség javítás	22 Bringázás 16.5 km 50:42 03:04 p/km Állóképesség javítás	38. hét 2 labdajáték 4:30:00 3 bringázás 52.4 km 2:50:37
23 Bringázás 37.6 km 1:53:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	24 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	25	26 Bringázás 31.1 km 1:44:32 03:22 p/km Állóképesség javítás	27 Bringázás 37.1 km 1:50:32 02:59 p/km Állóképesség javítás	28 Labdajáték 40:00 Ping-pong return board	29 Bringázás 16.8 km 55:28 03:18 p/km Állóképesség javítás	39. hét 4 bringázás 122.6 km 6:23:32 2 labdajáték 2:40:00
30	1 Labdajáték 50:00 Ping-pong return board	2	3 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	4	5 Bringázás 16 km 46:00 02:53 p/km Állóképesség javítás Labdajáték 45:00 Ping-pong return board	6 Bringázás 33.1 km 2:04:53 03:46 p/km Állóképesség javítás	40. hét 3 labdajáték 3:35:00 2 bringázás 49.1 km 2:50:53

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	16	420.4 km	22:16:19	39.8 km	2:03:00
Labdajáték	9	-	16:15:00	-	2:30:00
Összesen	25	420.4 km	38:31:19	39.8 km	2:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	124	2813.32 km	145:02:44	39.8 km	2:05:00
Labdajáték	105	-	191:10:00	-	3:00:00
Erősport	1	100 kg	0:30:00	100 kg	0:30:00
Összesen	230	2813.32 km 100 kg	336:42:44	39.800 km 100.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés