Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pen edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5 Futás 11.17 km 1:42:38 09:11 p/km Normál futás	6 Túra 8.87 km 1:45:46 11:55 p/km Séta	40. hét 1 futás 11.17 km 1:42:38 1 túra 8.87 km 1:45:46
7 Túra 4.01 km 49:49 12:25 p/km Séta	8	9 Túra 6 km 1:25:07 14:11 p/km Séta	10 Túra 4.48 km 51:24 11:28 p/km Séta	11 Túra 4.49 km 51:38 11:30 p/km Séta	12	13 Futás 12.94 km 1:58:59 09:12 p/km Normál futás Túra 4.61 km 1:00:07 13:02 p/km Hegyi túra	41. hét 5 túra 23.59 km 4:58:05 1 futás 12.94 km 1:58:59
14	15	16 Túra 5.76 km 1:06:29 11:33 p/km Séta	17	18 Túra 5.89 km 1:04:14 10:54 p/km Séta	19 Túra 7.01 km 1:28:41 12:39 p/km Séta	20 Futás 13.79 km 2:19:27 10:07 p/km Normál futás	42. hét 3 túra 18.66 km 3:39:24 1 futás 13.79 km 2:19:27
21	22 Túra 4.97 km 57:44 11:37 p/km Séta	23 Egyéb 40:00 Edzés	24	25	26 Túra 7 km 1:34:29 13:30 p/km Séta	27 Bringázás 25 km 2:05:00 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.57 km 55:16 04:04 p/km Normál tekerés	43. hét 2 túra 11.97 km 2:32:13 1 egyéb 0:40:00 2 bringázás 38.57 km 3:00:16
28 Futás 8.53 km 1:02:11 07:17 p/km Normál futás	29 Túra 5.31 km 1:00:24 11:22 p/km Séta	30	31 Túra 5.5 km 1:00:42 11:02 p/km Séta	1 Túra 6.22 km 1:22:11 13:13 p/km Séta	2 Túra 6.01 km 1:11:45 11:56 p/km Séta	3 Futás 12.3 km 1:49:59 08:57 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 20.83 km 2:52:10 4 túra 23.04 km 4:35:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	46.43 km	7:03:15	13.79 km	2:19:27
Bringázás	2	38.57 km	3:00:16	25 km	2:05:00
Túra	13	73.9 km	14:56:34	8.87 km	1:45:46
Egyéb	1	-	0:40:00	-	0:40:00
Összesen	20	158.9 km	25:40:05	25 km	2:19:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	719.54 km	103:38:07	38.53 km	5:48:13
Bringázás	19	465.76 km	30:16:38	50.41 km	4:23:52
Túra	32	179.65 km	36:05:46	9.47 km	2:05:26
Téli sport	1	0 km	1:00:00	0 km	1:00:00
Egyéb	3	-	1:45:00	-	0:40:00
Összesen	105	1364.95 km	172:45:31	50.410 km	5:48:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés