HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.49 km
1:38:42 09:25 p/km Normál futás |
23. hét
10.49 km
1:38:42 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.49 km | 1:38:42 |
10.49 km |
1:38:42 |
Összesen | 1 | 10.49 km | 1:38:42 |
10.49 km | 1:38:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 423.7 km | 59:17:58 |
34.68 km |
4:53:11 |
Bringázás
|
5 | 131.54 km | 7:35:38 |
39.52 km |
2:11:23 |
Túra
|
1 | 5.99 km | 1:19:17 |
5.99 km |
1:19:17 |
Téli sport
|
1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
Összesen | 33 | 561.23 km | 69:12:53 |
39.520 km | 4:53:11 |