plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
6.1 km
40:31 06:39 p/km Laza futás |
25
10.25 km
1:04:07 06:15 p/km Iramjáték |
26
|
27
12.09 km
1:16:04 06:18 p/km Iramjáték |
28
12.8 km
1:21:39 06:23 p/km Hosszú futás |
1
12.46 km
1:17:23 06:13 p/km Iramjáték |
9. hét
53.7 km
5:39:44 |
|
2
|
3
7.01 km
44:42 06:23 p/km Laza futás |
4
|
5
8.03 km
51:40 06:26 p/km Laza futás |
6
10.09 km
1:04:19 06:22 p/km Laza futás |
7
12.19 km
1:18:03 06:24 p/km Iramjáték |
8
13.49 km
1:25:06 06:19 p/km Iramjáték |
10. hét
50.81 km
5:23:50 |
|
9
|
10
8.02 km
50:30 06:18 p/km Laza futás |
11
12.01 km
1:15:41 06:18 p/km Iramjáték |
12
12.24 km
1:15:27 06:10 p/km Iramjáték |
13
|
14
12.42 km
1:17:57 06:17 p/km Hosszú futás |
15
|
11. hét
44.69 km
4:39:35 |
|
16
11.25 km
1:12:03 06:24 p/km Laza futás |
17
|
18
12.2 km
1:17:00 06:19 p/km Iramjáték |
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
23.45 km
2:29:03 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 131.41 km | 13:49:51 |
13.49 km |
1:25:06 |
| Összesen | 12 | 131.41 km | 13:49:51 |
13.49 km | 1:25:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 427.11 km | 45:29:57 |
21.17 km |
2:08:15 |
| Összesen | 43 | 427.11 km | 45:29:57 |
21.170 km | 2:08:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
