plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.8 km
37:20 06:26 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
9.9 km
1:01:17 06:11 p/km Iramjáték |
4
11.23 km
1:10:55 06:19 p/km Iramjáték |
5
9.13 km
56:29 06:11 p/km Iramjáték |
6
14.72 km
1:32:03 06:15 p/km Iramjáték |
40. hét
50.78 km
5:18:04 |
|
7
|
8
7.29 km
45:03 06:11 p/km Iramjáték |
9
|
10
6.62 km
42:07 06:22 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
14.21 km
1:21:14 05:43 p/km Tempó futás |
41. hét
28.12 km
2:48:24 |
|
14
|
15
6.02 km
37:41 06:16 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
7.03 km
43:55 06:15 p/km Iramjáték |
19
9.43 km
59:18 06:17 p/km Iramjáték |
20
10.01 km
1:02:37 06:15 p/km Iramjáték |
42. hét
32.49 km
3:23:31 |
|
21
|
22
|
23
8.1 km
50:51 06:17 p/km Iramjáték |
24
|
25
|
26
12.31 km
1:18:21 06:22 p/km Normál futás |
27
9.79 km
1:01:39 06:18 p/km Normál futás |
43. hét
30.2 km
3:10:51 |
|
28
10.19 km
1:05:19 06:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
10.19 km
1:05:19 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 145.98 km | 15:08:49 |
14.72 km |
1:32:03 |
| Összesen | 15 | 145.98 km | 15:08:49 |
14.72 km | 1:32:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 1391.15 km | 148:36:59 |
14.72 km |
1:32:03 |
| Összesen | 164 | 1391.15 km | 148:36:59 |
14.720 km | 1:32:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
