poganym edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.09 km
55:02 04:58 p/km Normál futás |
4
5.75 km
1:18:30 13:39 p/km Hegyi túra |
5
16.01 km
1:18:44 04:55 p/km Normál futás |
1. hét
52.62 km
4:26:29
5.75 km
1:18:30 |
|
6
10.69 km
54:50 05:08 p/km Normál futás |
7
|
8
33.21 km
3:40:04 06:38 p/km Snowboard |
9
31.6 km
2:21:52 04:29 p/km Snowboard |
10
|
11
|
12
|
2. hét
10.69 km
0:54:50
64.81 km
6:01:56 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37.79 km | 3:08:36 |
16.01 km |
1:18:44 |
|
Túra
|
1 | 5.75 km | 1:18:30 |
5.75 km |
1:18:30 |
|
Téli sport
|
2 | 64.81 km | 6:01:56 |
33.21 km |
3:40:04 |
| Összesen | 6 | 108.35 km | 10:29:02 |
33.21 km | 3:40:04 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37.79 km | 3:08:36 |
16.01 km |
1:18:44 |
|
Túra
|
1 | 5.75 km | 1:18:30 |
5.75 km |
1:18:30 |
|
Téli sport
|
2 | 64.81 km | 6:01:56 |
33.21 km |
3:40:04 |
| Összesen | 6 | 108.35 km | 10:29:02 |
33.210 km | 3:40:04 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
