HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 1162.97 km | 103:55:10 |
60.54 km |
6:10:31 |
Bringázás
|
4 | 141.23 km | 10:30:35 |
42.74 km |
3:56:17 |
Túra
|
6 | 33.39 km | 7:11:32 |
8.77 km |
2:00:16 |
Jóga
|
4 | - | 3:26:59 |
- | 1:04:45 |
Téli sport
|
9 | 551.69 km | 25:09:07 |
103.45 km |
5:25:37 |
Vizisport
|
1 | 3.58 km | 1:10:21 |
3.58 km |
1:10:21 |
Egyéb
|
6 | - | 5:16:06 |
- | 1:28:15 |
Összesen | 121 | 1923.53 km | 156:39:50 |
103.450 km | 6:10:31 |