retializ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
7.31 km
46:45 06:24 p/km Normál futás |
31
|
1
4.92 km
33:43 06:51 p/km Normál futás |
2
|
3
4.76 km
34:10 07:11 p/km Normál futás |
44. hét
16.99 km
1:54:38 |
|
4
|
5
|
6
|
7
6.55 km
41:08 06:17 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
4.75 km
30:35 06:26 p/km Normál futás |
45. hét
11.3 km
1:11:43 |
|
11
|
12
5.58 km
34:02 06:06 p/km Normál futás |
13
5.35 km
31:37 05:55 p/km Normál futás |
14
|
15
5.01 km
33:50 06:45 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
15.94 km
1:39:29 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 36.92 km | 3:59:05 |
6.55 km |
0:41:08 |
| Összesen | 7 | 36.92 km | 3:59:05 |
6.55 km | 0:41:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1227.85 km | 135:10:16 |
30.01 km |
3:58:33 |
|
Bringázás
|
21 | 582.2 km | 26:36:14 |
56.92 km |
2:26:54 |
|
Túra
|
14 | 69.32 km | 17:10:51 |
12.6 km |
3:51:54 |
|
Jóga
|
10 | - | 5:41:59 |
- | 0:52:22 |
|
Egyéb
|
7 | - | 2:50:28 |
- | 0:31:45 |
| Összesen | 209 | 1890.43 km | 187:29:48 |
56.920 km | 3:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
