retializ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.96 km
2:16:14 12:26 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
10.96 km
2:16:14 |
|
7
|
8
5 km
31:40 06:20 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
5 km
0:31:40 |
|
14
|
15
|
16
4.97 km
30:29 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
4.97 km
0:30:29 |
|
21
5 km
33:48 06:46 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
5.01 km
34:21 06:51 p/km Normál futás |
26
5.9 km
36:08 06:07 p/km Normál futás |
27
8.51 km
1:01:14 07:12 p/km Normál futás |
43. hét
24.42 km
2:45:31 |
|
28
|
29
|
30
7.31 km
46:45 06:24 p/km Normál futás |
31
|
1
4.92 km
33:43 06:51 p/km Normál futás |
2
|
3
4.76 km
34:10 07:11 p/km Normál futás |
44. hét
16.99 km
1:54:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 41.7 km | 4:34:25 |
8.51 km |
1:01:14 |
|
Túra
|
1 | 10.96 km | 2:16:14 |
10.96 km |
2:16:14 |
| Összesen | 8 | 52.66 km | 6:50:39 |
10.96 km | 2:16:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1227.85 km | 135:10:16 |
30.01 km |
3:58:33 |
|
Bringázás
|
21 | 582.2 km | 26:36:14 |
56.92 km |
2:26:54 |
|
Túra
|
14 | 69.32 km | 17:10:51 |
12.6 km |
3:51:54 |
|
Jóga
|
10 | - | 5:41:59 |
- | 0:52:22 |
|
Egyéb
|
7 | - | 2:50:28 |
- | 0:31:45 |
| Összesen | 209 | 1890.43 km | 187:29:48 |
56.920 km | 3:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
