Edzéseim - 2024 - Edzésonline

retializ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 25.68 km 1:15:08 02:56 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.52 km 42:34 06:32 p/km Normál futás	28 Egyéb 30:12 Edzés Bringázás 35.46 km 1:27:58 02:29 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 5 km 32:08 06:26 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.33 km 48:01 06:33 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 61.14 km 2:43:06 3 futás 18.85 km 2:02:43 1 egyéb 0:30:12
2 Futás 4.64 km 30:01 06:28 p/km Normál futás Egyéb 30:19 Edzés	3 Futás 7.45 km 51:12 06:52 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 6.1 km 37:50 06:12 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.7 km 56:18 06:28 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 26.89 km 2:55:21 1 egyéb 0:30:19
9	10 Futás 6.67 km 38:48 05:49 p/km Normál futás	11 Egyéb 13:48 Edzés	12 Futás 7.23 km 45:21 06:16 p/km Normál futás	13 Futás 6.01 km 35:11 05:51 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.29 km 35:50 05:42 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 26.2 km 2:35:10 1 egyéb 0.86 km 0:13:48
16	17	18	19 Futás 7.98 km 45:47 05:44 p/km Normál futás	20 Futás 3.08 km 18:00 05:51 p/km Normál futás	21 Futás 14.21 km 1:21:59 05:46 p/km Normál futás	22 Futás 4.93 km 36:57 07:30 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 30.2 km 3:02:43
23 Túra 2.11 km 30:26 14:25 p/km Séta	24 Túra 2.02 km 30:12 14:57 p/km Séta	25 Futás 5.07 km 30:09 05:57 p/km Normál futás	26 Túra 2.05 km 29:21 14:19 p/km Séta	27 Futás 4.52 km 33:05 07:19 p/km Normál futás	28 Túra 2.07 km 28:54 13:58 p/km Séta	29 Túra 2.05 km 29:07 14:12 p/km Séta	39. hét 5 túra 10.3 km 2:28:00 2 futás 9.59 km 1:03:14
30	1 Túra 10.96 km 2:16:14 12:26 p/km Séta	2	3	4	5	6	40. hét 1 túra 10.96 km 2:16:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	100.21 km	10:24:29	14.21 km	1:21:59
Túra	5	10.3 km	2:28:00	2.11 km	0:30:26
Egyéb	2	-	0:44:07	-	0:30:19
Összesen	22	111.37 km	13:36:36	14.21 km	1:21:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1227.85 km	135:10:16	30.01 km	3:58:33
Bringázás	21	582.2 km	26:36:14	56.92 km	2:26:54
Túra	14	69.32 km	17:10:51	12.6 km	3:51:54
Jóga	10	-	5:41:59	-	0:52:22
Egyéb	7	-	2:50:28	-	0:31:45
Összesen	209	1890.43 km	187:29:48	56.920 km	3:58:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés