retisonic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
12.43 km
1:22:00 06:36 p/km Normál futás |
3
18.82 km
2:15:02 07:10 p/km Normál futás |
44. hét
31.25 km
3:37:02 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 31.25 km | 3:37:02 |
18.82 km |
2:15:02 |
| Összesen | 2 | 31.25 km | 3:37:02 |
18.82 km | 2:15:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 2363.94 km | 261:20:50 |
35.19 km |
4:26:06 |
|
Bringázás
|
3 | 43.03 km | 2:42:28 |
19.7 km |
1:20:27 |
|
Túra
|
4 | 31.48 km | 8:26:23 |
9.92 km |
2:30:32 |
| Összesen | 184 | 2438.45 km | 272:29:41 |
35.190 km | 4:26:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
