rizniki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.07 km
42:06 10:21 p/km Séta |
1
2.51 km
26:12 10:26 p/km Séta
6.3 km
54:29 08:39 p/km Séta |
2
|
3
3 km
34:17 11:26 p/km Séta 25:10 Edzés |
4
|
5
|
6
|
40. hét
15.88 km
2:37:04
0:25:10
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 11.81 km | 1:54:58 |
6.3 km |
0:54:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:10 |
- | 0:25:10 |
| Összesen | 4 | 11.81 km | 2:20:08 |
6.3 km | 0:54:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 253.87 km | 29:16:26 |
10.05 km |
0:59:10 |
|
Bringázás
|
6 | 44.84 km | 3:06:24 |
11.02 km |
0:44:23 |
|
Túra
|
98 | 405.75 km | 73:49:27 |
10.95 km |
2:38:04 |
|
Téli sport
|
5 | 26.28 km | 9:45:16 |
6.74 km |
2:08:11 |
|
Erősport
|
45 | 0 kg | 42:29:10 |
0 kg |
3:08:57 |
|
Egyéb
|
14 | - | 8:12:17 |
- | 0:57:30 |
| Összesen | 219 | 871.18 km | 166:39:00 |
91.420 km | 3:08:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
