rizniki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
0 kg
58:42 Súlyemelés |
28
4.09 km
47:06 11:31 p/km Séta |
29
4.42 km
44:09 09:59 p/km Séta |
30
0 kg
1:07:29 Súlyemelés |
31
|
1
4.03 km
43:58 10:55 p/km Séta |
35. hét
2:06:11
12.54 km
2:15:13 |
|
2
4.82 km
45:56 09:32 p/km Séta |
3
0 kg
1:15:51 Súlyemelés |
4
4.55 km
46:23 10:12 p/km Séta |
5
5.7 km
57:09 10:02 p/km Séta
1.52 km
19:44 12:59 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
36. hét
16.59 km
2:49:12
1:15:51
|
|
9
42:28 Edzés |
10
7.21 km
1:17:18 10:43 p/km Séta |
11
29:33 Edzés
4.62 km
56:58 12:20 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
1:12:01
11.83 km
2:14:16 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 32.45 km | 5:47:26 |
7.21 km |
1:17:18 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:15:51 |
0 kg |
1:15:51 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:12:01 |
- | 0:42:28 |
| Összesen | 10 | 32.45 km | 8:15:18 |
7.21 km | 1:17:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 253.87 km | 29:16:26 |
10.05 km |
0:59:10 |
|
Bringázás
|
6 | 44.84 km | 3:06:24 |
11.02 km |
0:44:23 |
|
Túra
|
85 | 346.64 km | 64:12:55 |
10.95 km |
2:38:04 |
|
Téli sport
|
5 | 26.28 km | 9:45:16 |
6.74 km |
2:08:11 |
|
Erősport
|
45 | 0 kg | 42:29:10 |
0 kg |
3:08:57 |
|
Egyéb
|
13 | - | 7:47:07 |
- | 0:57:30 |
| Összesen | 205 | 812.07 km | 156:37:18 |
91.420 km | 3:08:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
