Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 55 kg 45:00 Crossfit	26 Futás 6.3 km 33:24 05:18 p/km Laza futás	27 Bringázás 16.1 km 31:16 01:57 p/km Görgőzés	28 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	29 Úszás 1 km 27:39 27:39 p/km Mellúszás Futás 8.08 km 44:09 05:28 p/km Laza futás	30	1 Futás 14.08 km 1:13:24 05:13 p/km Hosszú futás	48. hét 2 erősport 128 kg 1:45:00 3 futás 28.46 km 2:30:57 1 bringázás 16.1 km 0:31:16 1 Úszás 1 km 0:27:39
2 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 6.63 km 37:27 05:39 p/km Laza futás	4 Bringázás 13.3 km 40:02 03:01 p/km Görgőzés	5	6 Úszás 1 km 27:06 27:06 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	7 Futás 8.64 km 45:21 05:15 p/km Laza futás	8 Futás 15.11 km 1:24:31 05:36 p/km Hosszú futás	49. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 30.38 km 2:47:19 1 bringázás 13.3 km 0:40:02 1 Úszás 1 km 0:27:06
9 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	10 Bringázás 18.7 km 39:19 02:06 p/km Görgőzés	11 Futás 8.72 km 49:34 05:41 p/km Laza futás	12 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	13 Úszás 1 km 27:11 27:11 p/km Mellúszás	14 Futás 7.53 km 41:20 05:29 p/km Laza futás	15 Futás 12.51 km 1:09:36 05:34 p/km Terepfutás	50. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 bringázás 18.7 km 0:39:19 3 futás 28.76 km 2:40:30 1 Úszás 1 km 0:27:11
16 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	17 Futás 8.05 km 44:03 05:28 p/km Laza futás	18 Bringázás 18.8 km 37:10 01:59 p/km Görgőzés	19 Futás 8.06 km 44:25 05:31 p/km Laza futás	20 Úszás 1 km 27:02 27:02 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	21	22	51. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 2 futás 16.11 km 1:28:28 1 bringázás 18.8 km 0:37:10 1 Úszás 1 km 0:27:02
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	89.33 km	8:09:41	15.11 km	1:24:31
Úszás	3	3 km	1:21:19	1 km	0:27:11
Bringázás	3	50.8 km	1:56:31	18.8 km	0:40:02
Erősport	6	384 kg	6:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	21	143.13 km 384 kg	17:27:31	18.8 km 73 kg	1:24:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	1863.56 km	171:00:02	42.46 km	4:13:15
Úszás	41	41 km	18:55:20	1 km	0:28:59
Bringázás	20	433.13 km	15:36:46	30 km	1:12:09
Túra	5	41.2 km	10:25:00	10 km	2:30:00
Erősport	90	5796 kg	87:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	307	2378.89 km 5796 kg	303:42:08	42.460 km 73.0 kg	4:13:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés