Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.01 km 49:44 04:58 p/km Iramjáték Futás 0.7 km 03:51 05:30 p/km Laza futás	30 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	31 Úszás 1 km 27:23 27:23 p/km Mellúszás Futás 12.57 km 1:02:17 04:57 p/km Tempó futás	1 Futás 18.4 km 1:44:13 05:40 p/km Terepfutás Túra 7.2 km 1:40:00 13:53 p/km Sík túra	2	3	44. hét 4 futás 41.68 km 3:40:05 1 erősport 55 kg 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:23 1 túra 7.2 km 1:40:00
4 Futás 10.59 km 54:47 05:10 p/km Tempó futás	5 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	6 Futás 4.07 km 22:49 05:36 p/km Laza futás Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	7 Futás 8.47 km 41:50 04:56 p/km Résztáv	8	9	10 Futás Verseny 42.46 km 3:53:13 05:30 p/km Hosszú futás	45. hét 4 futás 65.59 km 5:52:39 2 erősport 128 kg 1:30:00
11	12	13	14	15 Úszás 1 km 27:17 27:17 p/km Mellúszás	16	17	46. hét 1 Úszás 1 km 0:27:17
18	19	20 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	21 Futás 8.06 km 43:02 05:20 p/km Laza futás	22 Úszás 1 km 27:19 27:19 p/km Mellúszás	23	24 Futás 12.51 km 1:07:24 05:23 p/km Hosszú futás	47. hét 1 erősport 73 kg 1:00:00 2 futás 20.57 km 1:50:26 1 Úszás 1 km 0:27:19
25 Erősport 55 kg 45:00 Crossfit	26 Futás 6.3 km 33:24 05:18 p/km Laza futás	27 Bringázás 16.1 km 31:16 01:57 p/km Görgőzés	28 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	29 Úszás 1 km 27:39 27:39 p/km Mellúszás Futás 8.08 km 44:09 05:28 p/km Laza futás	30	1 Futás 14.08 km 1:13:24 05:13 p/km Hosszú futás	48. hét 2 erősport 128 kg 1:45:00 3 futás 28.46 km 2:30:57 1 bringázás 16.1 km 0:31:16 1 Úszás 1 km 0:27:39

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	118.94 km	10:44:51	42.46 km	3:53:13
Úszás	3	3 km	1:22:15	1 km	0:27:39
Bringázás	1	16.1 km	0:31:16	16.1 km	0:31:16
Túra	1	7.2 km	1:40:00	7.2 km	1:40:00
Erősport	5	329 kg	4:15:00	73 kg	1:00:00
Összesen	19	145.24 km 329 kg	18:33:22	42.46 km 73 kg	3:53:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1878.58 km	172:28:06	42.46 km	4:13:15
Úszás	41	41 km	18:55:20	1 km	0:28:59
Bringázás	20	433.13 km	15:36:46	30 km	1:12:09
Túra	5	41.2 km	10:25:00	10 km	2:30:00
Erősport	90	5796 kg	87:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	308	2393.91 km 5796 kg	305:10:12	42.460 km 73.0 kg	4:13:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés