robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:25:00 Fittnesz |
30
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 1:00:00 Jógázás |
1
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Kettlebell |
2
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 1:00:00 Jógázás |
3
|
4
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
25 km
1:15:00 03:00 p/km Normál tekerés |
5
4.8 km
31:21 06:32 p/km Normál futás
1 kg
1:30:00 Fittnesz |
18. hét
25 km
5:00:00
3 kg
3:55:00
2:00:00
25 km
1:15:00
4.8 km
0:31:21 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.8 km | 0:31:21 |
4.8 km |
0:31:21 |
|
Bringázás
|
1 | 25 km | 1:15:00 |
25 km |
1:15:00 |
|
Túra
|
3 | 15 km | 3:00:00 |
5 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 2 kg | 2:30:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 8 | 44.8 km
2 kg |
8:16:21 |
25 km
1 kg |
1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 93.3 km | 10:12:31 |
6 km |
0:37:24 |
|
Bringázás
|
12 | 301.9 km | 16:23:00 |
43 km |
2:19:00 |
|
Túra
|
91 | 469.4 km | 94:37:12 |
7.2 km |
1:30:00 |
|
Jóga
|
36 | - | 30:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
54 | 54 kg | 59:35:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 216 | 864.6 km
54 kg |
211:17:43 |
43.000 km
1.0 kg |
2:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
