robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:05:00 Fittnesz |
28
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 40:00 Jógázás |
29
3.3 km
42:00 12:44 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
30
8.3 km
1:46:51 12:52 p/km Séta 45:00 Jógázás |
31
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
1
1 kg
1:00:00 Crossfit |
2
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
31. hét
26.6 km
5:28:51
4 kg
4:05:00
1:25:00
|
|
3
3.3 km
43:00 13:02 p/km Séta
1 kg
1:10:00 Fittnesz |
4
4.3 km
45:00 10:28 p/km Séta 45:00 Jógázás |
5
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
7.6 km
1:28:00
2 kg
2:10:00
0:45:00
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 12.6 km | 2:28:00 |
5 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:45:00 |
- | 0:45:00 |
|
Erősport
|
3 | 3 kg | 3:10:00 |
1 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 7 | 12.6 km
3 kg |
6:23:00 |
5 km
1 kg |
1:10:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 42.5 km | 5:39:43 |
7.8 km |
0:50:51 |
|
Bringázás
|
8 | 175.1 km | 9:46:07 |
25.6 km |
1:33:29 |
|
Túra
|
119 | 674.7 km | 129:55:17 |
13 km |
2:09:11 |
|
Jóga
|
45 | - | 37:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
103 | 103 kg | 97:32:00 |
1 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 285 | 892.3 km
103 kg |
279:53:07 |
25.600 km
1.0 kg |
2:09:11 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
