robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
30
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
1
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
2
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
3
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
4
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
5
6.4 km
1:07:23 10:32 p/km Séta |
27. hét
4 kg
4:00:00
16.4 km
3:07:23 |
|
6
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
7
5.2 km
1:08:00 13:05 p/km Séta
1 kg
40:00 Fittnesz |
8
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 40:00 Jógázás |
9
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
10
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
11
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
12
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
28. hét
5 kg
4:40:00
15.2 km
3:08:00
0:40:00
|
|
13
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
5 km
1:00:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 36.6 km | 7:15:23 |
6.4 km |
1:08:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:40:00 |
- | 0:40:00 |
|
Erősport
|
7 | 7 kg | 6:40:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 15 | 36.6 km
7 kg |
14:35:23 |
6.4 km
1 kg |
1:08:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 42.5 km | 5:39:43 |
7.8 km |
0:50:51 |
|
Bringázás
|
8 | 175.1 km | 9:46:07 |
25.6 km |
1:33:29 |
|
Túra
|
105 | 605.5 km | 115:58:26 |
13 km |
2:09:11 |
|
Jóga
|
40 | - | 32:50:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
89 | 89 kg | 83:07:00 |
1 kg |
1:06:00 |
| Összesen | 252 | 823.1 km
89 kg |
247:21:16 |
25.600 km
1.0 kg |
2:09:11 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
