robyscor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
14 km
1:23:43 05:59 p/km Laza futás |
2
|
3
10.56 km
1:02:44 05:56 p/km Terepfutás |
44. hét
34.59 km
3:26:27 |
|
4
|
5
10.58 km
1:02:24 05:54 p/km Terepfutás |
6
|
7
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
21.29 km
2:05:52 05:55 p/km Terepfutás |
45. hét
42.17 km
4:08:16 |
|
11
|
12
|
13
9.44 km
1:00:00 06:21 p/km Laza futás |
14
|
15
10.73 km
1:00:00 05:36 p/km Iramjáték |
16
|
17
10.68 km
1:00:00 05:37 p/km Tempó futás |
46. hét
30.85 km
3:00:00 |
|
18
|
19
|
20
10.11 km
1:00:00 05:56 p/km Laza futás |
21
|
22
10.06 km
1:00:00 05:58 p/km Laza futás |
23
|
24
20.08 km
2:00:00 05:59 p/km Hosszú futás |
47. hét
40.25 km
4:00:00 |
|
25
|
26
|
27
11.39 km
1:00:00 05:16 p/km Tempó futás |
28
|
29
|
30
16.04 km
1:44:36 06:31 p/km Terepfutás |
1
|
48. hét
27.43 km
2:44:36 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 165.26 km | 16:19:19 |
21.29 km |
2:05:52 |
| Összesen | 13 | 165.26 km | 16:19:19 |
21.29 km | 2:05:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1651.74 km | 163:09:53 |
25 km |
2:41:55 |
| Összesen | 138 | 1651.74 km | 163:09:53 |
25.000 km | 2:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
