sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
|
26
16 km
1:31:46 05:44 p/km Normál futás |
27
21.1 km
2:08:10 06:04 p/km Normál futás |
28
16 km
1:43:25 06:28 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
53.1 km
5:23:21 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.1 km
1:59:35 05:40 p/km Normál futás |
7
21.1 km
2:04:10 05:53 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
42.2 km
4:03:45 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
1.1 km
05:45 05:14 p/km Normál futás |
15
21.1 km
2:00:55 05:44 p/km Normál futás |
11. hét
22.2 km
2:06:40 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 64.4 km | 6:10:25 |
21.1 km |
2:04:10 |
| Összesen | 4 | 64.4 km | 6:10:25 |
21.1 km | 2:04:10 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 499 km | 48:36:20 |
25 km |
2:32:15 |
| Összesen | 38 | 499 km | 48:36:20 |
25.000 km | 2:32:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
