simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.2 km
35:20 06:48 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
5.2 km
0:35:20 |
|
2
|
3
6.62 km
47:14 07:08 p/km Normál futás |
4
|
5
4.78 km
42:13 08:50 p/km Elektromos bringázás |
6
|
7
|
8
5.28 km
37:27 07:06 p/km Normál futás |
49. hét
11.9 km
1:24:41
4.78 km
0:42:13 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.1 km
43:07 07:04 p/km Normál futás |
15
6 km
41:23 06:54 p/km Normál futás |
50. hét
12.1 km
1:24:30 |
|
16
|
17
|
18
|
19
5.04 km
34:15 06:48 p/km Normál futás |
20
6.02 km
39:46 06:36 p/km Normál futás |
21
|
22
|
51. hét
11.06 km
1:14:01 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 35.06 km | 4:03:12 |
6.62 km |
0:47:14 |
|
Bringázás
|
1 | 4.78 km | 0:42:13 |
4.78 km |
0:42:13 |
| Összesen | 7 | 39.84 km | 4:45:25 |
6.62 km | 0:47:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1133.7 km | 128:29:13 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
2 | 1.75 km | 0:48:59 |
1.2 km |
0:31:57 |
|
Bringázás
|
16 | 556.69 km | 21:52:39 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 145 | 1848.9 km | 167:42:23 |
200.370 km | 11:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
