HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
51 | 678.09 km | 72:03:03 |
40.29 km |
6:25:29 |
Úszás
|
36 | 39.32 km | 23:53:49 |
2.67 km |
1:19:47 |
Bringázás
|
76 | 2260.45 km | 141:57:38 |
250 km |
12:00:03 |
Túra
|
1 | 3.65 km | 0:42:52 |
3.65 km |
0:42:52 |
Téli sport
|
1 | 7.07 km | 1:30:03 |
7.07 km |
1:30:03 |
Egyéb
|
12 | - | 1:41:30 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 177 | 3016.68 km | 241:48:55 |
250.000 km | 12:00:03 |